Mujer Ayuda

Inmuniza contra la depresión y angustia. - Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación. - Al reír, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina; esas segregaciones que actúan como drogas naturales que circulan por el organismo, cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico. - Al reírnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa. - Actuá como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran al reírnos. Además se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas. - Nos limpia: Al reírnos se lubrica y limpian los ojos con lágr...

El valor terapéutico de la risa Estudios médicos y científicos constatan que la risa tiene múltiples beneficios: -Inmuniza contra la depresión y angustia. -Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación -Al reír, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina; esas segregaciones que actúan como drogas naturales que circulan por el organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina, además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso cinco o seis minutos de risa actúan como un analgésico. -Al reírnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen en marcha 400 músculos de los 600 que habitan en nuestro cuerpo, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa. -Actúa también como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran y se relajan al reírnos. Además...