Mujer Ayuda

14 Simples Actividades Recomendadas Por Científicos Que Ayudaran a Que Tu Cerebro Este En Su Mejor Forma Juan Felipe Echavarria 1. Tarea: come un poco de chocolate diariamente. Razón: cuando comes chocolate activas sistemas en tu cerebro que liberan dopamina, una importante sustancia cerebral. Estos sistemas facilitan el aprendizaje y la memoria ayudando a mantener tu cerebro en buena forma. 2. Tarea: ve en una visita guiada a un museo u otro sitio de interés. Presta mucha atención a lo que el guía dice. Cuando llegues a casa trata de reconstruir el tour escribiendo todo lo que recuerdes. Razón: las investigaciones en plasticidad cerebral (la capacidad del cerebro para cambiar a cualquier edad), indican que actividades de memorización que involucren todos los niveles de funcionamiento cerebral, recepción, recordación y pensamiento. Ayudan a mejorar las funciones y a disminuir el deterioro del cerebro. 3. Tarea: escoge una canción (con letra), que disfrutes pero que aún no hallas memo...