Mujer Ayuda

El maltrato es una gran telaraña. Te va atrapando cada vez más y llega un momento en que no ves la salida. Al principio no te das cuenta y todo se ve de color de rosa: ¡tienes pareja! Se preocupa por ti, te acompaña, le interesa cada cosas que haces, te presta atención. Poco a poco te vas adentrando en esa tela de araña, casi sin notar de qué se trata realmente. El terreno va dejando de sentirse firme y te das cuenta de que lo que al principio sentías como seguro, era una ilusión que dio paso a maltrato, celos enfermizos, controles, límites irracionales, aislamiento, vigilancia. En resumen: la pérdida de tu libertad. Mientras tanto, el hilo sigue tejiéndose y estás cada vez más atrapado, sin saber cómo salir. Y esto puede sucederles a hombres y a mujeres, ya que el maltrato no distingue género y la dificultad para salir, tampoco. Por más que intenten pintarte la red de colores o argüir que todo lo hacen por tu bien, es bien evidente que solo buscan satisfacer sus propios d...

¿Te has enamorado muchas veces y luego de un tiempo el entusiasmo decae hasta que vuelves a encontrar a otra persona que te deslumbra, y se reitera la historia? ¿O tienes la idea de que nunca te has enamorado? ¿Sientes que has copiado el modelo de pareja de tus padres, a disgusto? ¿O has elegido uno en total rebeldía y que no te satisface en absoluto?  Tal vez tu verdadera capacidad de enamorarte esté radicada en tu sombra… La sombra, en términos jungianos, es “ todo lo que hemos ido rechazando en el curso del desarrollo de nuestra personalidad por no ajustarse al ego ideal “, según expone el analista neoyorquino Edward Whitmont. De niños aprendemos a fabricar una personalidad que haga felices y complazca a nuestros padres, ya que nuestro principal objetivo es lograr su aprobación. Desechamos todo aquello que no les agrada o no se ajusta a sus estándares y lo incorporamos a nuestra sombra. Estos aspectos son partes de nuestra personalidad que están...

Si tus fuerzas están flaqueando y tu autoestima no está en el nivel que desearías, ¡un excelente antídoto es bailar! ¿Sabías que el baile y, en general, todos los movimientos físicos mejoran nuestro estado de ánimo y la imagen que tenemos de nosotros mismos? Este artículo publicado por el diario La Nación y escrito por Lorena Guzmán H. (El Mercurio) presenta esta interesante teoría. ……. Mover el cuerpo a un determinado ritmo es parte del ser humano, dicen los especialistas. Todo comenzó con los primeros intentos de comunicación del hombre cuando aún no había lenguaje, pero luego se convirtió en parte de la cultura y, por sobre todo, en una forma de pasarlo bien. El Centro de Psicología del Baile de la Universidad de Hertfordshire descubrió que el baile no sólo mejora el ánimo, sino que también ayuda a la autoestima, a la búsqueda de pareja e, incluso, a mejorar la vida de quienes tienen Parkinson. “Bailar es fundamentalmente instintivo”, dice Peter Lovatt. Bailarín profesional y psicó...

Las cosas no siempre son como parecen. Hay una realidad uniforme para todos, pero solemos verla de acuerdo con nuestro propio prisma, nuestras ideas, nuestras creencias. Incluso de lo que deseamos que suceda. Esto provoca que tergiversemos lo que realmente es nos dejemos llevar por las apariencias. Tenemos la tendencia a suponer: - Que la gente piensa como nosotros. Que se comportarán en determinada circunstancia de la manera que nosotros lo haríamos, aunque en muchas oportunidades ya nos hayan demostrado que su modo de ver las cosas dista bastante del de nosotros. - Que si nos engañaron, volverán a hacerlo: Nuestra ex pareja se portó mal con nosotros, nos mintió, nos defraudó y, al conocer a alguien nuevo, lo miramos con recelo, descreemos de lo que nos dice o nos demuestra, buscamos la más mínima señal de que no es digno de nuestra compañía, no le damos la oportunidad que se merece. - Que las cosas sucederán tal como las pensamos: Muchas veces los acontecimientos (o las personas) no ...