Atención mental, Thich Nhat Hanh
"Si no sabes nada acerca de tu propia mente, todos tus esfuerzos serán en vano. Si quieres conocer tu propia mente, solo hay un camino: "observar y reconocer todo lo que se relacione con ella". Esto debe hacerse en todo momento, no sólo durante la hora de meditación sino también en la vida diaria.” Thich Nhat Hanh