Laura Foletto: ¿Borras las huellas de lo viejo y creas un camino nuevo? ¡Aprende cómo!
Cuando comienza un nuevo año, tendemos a hacer balances y a evaluar al pasado año en función de las expectativas que hemos generado a su comienzo. Visto desde este punto de vista, generalmente los resultados no son muy buenos. Todo inicio está lleno de entusiasmo y esperanzas desmesuradas y/o de insatisfacciones y frustraciones que arrastramos, por lo que nos dedicamos a escribir grandes metas que luego no podemos sostener y volvemos a caer en la mediocridad cotidiana, en una espiral cada vez mayor de desengaño. Hay que saber cómo funciona el cerebro para comprender porqué sucede esto. Estamos diseñados para ser económicos con nuestra energía . Una vez que nuestra mente detecta un patrón de comportamiento habitual, lo normaliza para no perder energía en pensarlo una y otra vez. Un ejemplo es cuando aprendemos a manejar un automóvil: nuestro cerebro se esfuerza por incorporar el mecanismo, pero, una vez que lo hizo, crea una huella neuronal y simp...