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Asertividad Dr. José Antonio García Higuera Teléfono: 914119140 Madrid La Asertividad se define como: "la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento". Está en el tercer vértice de un triángulo en el que los otros dos son la pasividad y la agresividad. Situados en el vértice de la pasividad evitamos decir o pedir lo que queremos o nos gusta, en la agresividad lo hacemos de forma tan violenta que nos descalificamos nosotros mismos (más detalles sobre estos estilos de respuesta los puedes obtener pinchando aquí). Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. La asertividad consiste también en hacer y recibir cumplidos, y en hacer y aceptar quejas. El elemento básico de la asert...

Asertividad, clave para tener éxito y buenas relaciones Si se siente incómodo y hasta molesto de expresar su opinión. Si no se atreve a hacer una crítica aunque estime sería constructiva... Ello significa que no tiene la capacidad de asertividad, pues no se siente libre para comunicarse en forma abierta y honesta con otras personas. Si se siente muy abrumado y le da vergüenza tener que devolver en una tienda un artículo que después de comprarlo se dio cuenta que venía averiado. Si se siente mal cuando le hacen un halago o un cumplido. Si no puede hacer un reclamo o una queja. Ello significa que no tiene la capacidad de asertividad, pues no se siente libre para comunicarse en forma abierta y honesta con otras personas. La asertividad es la capacidad de una persona para expresar sus sentimientos, actitudes y opiniones frente a los demás, evitando confrontaciones. Es tener la valentía de defender las opiniones propias de forma razonada, apartando las reacciones emocionales, hasta convence...