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  El enojo no es oscuro. El enojo no es peligroso. El enojo no es algo poco espiritual. El enojo no es “malo”, Ni tampoco es un signo de falta de evolución, O nuestro fracaso, Ni nuestra falta de mirada interna, de paz, de iluminación, de madurez, de salud. Nada de eso. El enojo simplemente es fuego: El fuego puede arder, El fuego puede limpiar, El fuego puede iluminar, El fuego puede sanar. El enojo es una emoción real y válida, de hace billones de años, Que surge inteligentemente en nuestro cuerpo para protegernos de una amenaza real o imaginaria. Quiere poner límites, está listo para decir que No, Tiene la voluntad de defender nuestros valores, Y anhela ser oído. El enojo no es el problema. El enojo no es inherentemente violento, Es en nuestra REACCIÓN hacia nuestro enojo Donde comienza la violencia. Cuando reprimimos o rechazamos el poder de nuestro enojo, cuando lo empujamos hacia adentro, nos negamos a sentirlo O incluso lo reconocemos, y lo escondemos para ser “buenos” y co...

El enojo se produce dentro de uno mismo cuando no puede satisfacer las necesidades propias esperadas para el futuro óptimo. Pero ¿Qué pasa cuando las necesidades de objetivos planteados no se satisfacen? El enojo es uno de los factores que puede manejar la situación, al igual que la frustración y el cansancio por el constante tratar de llegar a cubrir las expectativas plant eadas. Si ese enojo podemos percibirlo en nuestro ser de manera acorde, se pueden entonces entrever las situaciones que mas enojo nos pueden producir. Por ejemplo: Un trabajo estable y redituable. Una pareja que se respete y se quiera. Una familia y seres queridos con salud y con todo el bienestar que nos propongamos como meta para nuestras vidas. A veces este enojo es inconsciente porque el rechazo a ciertas personas lo impulsa el estímulo por no poder resolver el o los problemas que se generan. Si nos damos cuenta a tiempo de estos comportamientos, podremos entender que las otras personas que interactúan con n...