Mujer Ayuda

Amar lo incompleto que uno es, lo incipiente, lo carente, lo no desarrollado. Amarse inacabado, imperfecto. Y, por qué no, cercenado: es casi seguro que a esta altura ya la vida te haya abollado, averiado (fuiste devastado por la pérdida de afectos, apostaste inocencia y recibiste engaño, lastimaste a quienes más querías, te asestaron sablazos de inclemencia y de rechazo, consta taste con dolor la hondura de tus limitaciones...). Bien: eso no te discapacita para estar entero. Sí: paradójicamente, alguien incompleto puede estar entero. Porque la tarea es poner a jugar a favor tu herida: que tu impedimento sea parte de tu patrimonio. Las personas valiosas que has conocido, seguro que pertenecen a esta estirpe: se han graduado de sí mismas así, con tracción a sangre (la sangre propia, doliente pero fecunda). Entonces, ama tu cicatriz: te embellece. Lo paradójico es que cuando aceptamos esa incompletud, acontece algo misterioso... Richard Bach lo dijo muy bien: "Échate a volar, y te...

ACEPTACIÓN Esta palabrita genera muchas olas… en las cuales algunos se ahogan. Como tenemos tan internalizado el concepto de luchar, de resistir, de ser fuertes hasta la rigidez, de no romperse, aceptación suena a derrota, a fracaso, a ren dirse, a no poder. También sugiere resignación, conformismo, aguante, sometimiento. Como escribí en el Curso de CREACIÓN INTEGRAL: “Se piensa que, al aceptar, se pierde eficacia, poder, objetivos, fuerza. Al contrario, se genera un gran dinamismo al reutilizar positivamente la energía que se pierde en luchar y ponerse en contra de uno mismo, de los demás y de la Vida. ACEPTAR significa no clasificar ni juzgar, permitiendo que la Vida se explique por sí misma, en la fe de que lo que pasa tiene un propósito (el mejor), aunque no lo entiendas en el momento. Es una actitud de apertura, juego y aprendizaje, que va creando confianza interna”. ¿Cómo incorporarla en la vida cotidiana? Dejando de reaccionar, quejarte, lloriquear, enojarte, victimizarte, j...

El pasado ya ha pasado, no intentes recuperarlo. El presente no perdura, no intentes apresarlo momento a momento. El futuro no ha llegado, no te le anticipes con tus pensamientos.... Aparezca lo que aparezca, déjalo ser. No hay mandamientos que seguir, no hay impurezas que purificar. Penetrando verdaderamente la mente vacía, los dharmas no son más que un espejismo. Si puedes vivir así habrás alcanzado el último de los logros.

LO QUE EL CORAZON QUIERE, LA MENTE SE LO MUESTRA Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia. Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocion...

Pensamiento Sensible: "Si yo tuviera lo que no tengo..." : "No nos mintamos: no se trata de que 'Si yo tuviera lo que me falta... entonces sí haría lo que no hago'. Rara vez esto es verdad. El desafí..."