Mujer Ayuda

Esto es algo que puede resultar difícil de escuchar: los celos no tienen nada que ver con los demás, siempre se trata acerca de TI – TU sensación de ser ignorado, despreciado, no tomado en cuenta y no amado, y subyacente a todo esto, tu frustrado deseo de controlar a los demás – lo que hacen, lo que quieren, cómo son atendidos por los demás, quién los ama – y en última instancia, tu deseo de controlar al universo. ¡Auch! Suena fuerte. Los celos como un intento de insurrección que realiza el yo separado contra su peor amenaza: el amor incondicional. Admítelo: Alguien más está recibiendo toda la atención, el amor, las recompensas, el éxito, la gloria, y a ti te han dejado afuera, en el frío, aislado, olvidado… todo un fracaso – y nada especial. Los celos ven al otro como una especie de ‘rival’, un ‘enemigo’, una ‘amenaza’ para tu camino. Ellos ven la vida como una gran competencia y a la alegría como un bien sumamente escaso. Y una vez que tomas este camino, observa...

Define a una persona que “cuelga” de otra, que vive como suspendida en el aire, sin base, como si fuera un adorno que ese otro lleva. Es alguien que está cuesta abajo, permanentemente incompleta, eternamente sin resolución. Jo rge Bucay y Fernando Savater hablan de IMBÉCILES, refiriéndose a aquellos adultos sanos que viven apoyándose sobre los demás, los que dependen de alguien para poder caminar y eligen esta opción frente a otras más adecuadas y sanas a la hora de relacionarse. CLASES DE IMBÉCILES: INTELECTUALES: Son personas que creen que no pueden pensar y depositan su capacidad de pensar en otros. Necesitan un equipo de asesores que les diga qué hacer, sentir, decir,... en todo momento. Suelen hacer preguntas del tipo: ¿Cómo soy? ¿Qué tengo que hacer? ¿Adónde tengo que ir? ¿Qué harías en mi lugar? AFECTIVOS: Son personas que dependen todo el tiempo de que alguien les diga que los quiere, que los ama, que son lindos, que son buenos, etc... Se encuentran permanentemente a la bús...

Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza, nos dan herramientas para sanarnos, relajarnos, fortalecernos, cargarnos de energía vital y son portadores de los mensajes de la madre Tierra. Cuando caminamos entre los árboles en un parque o un bosque, podemos llegar a sentir la energía que desprenden. Los celtas creían que cada árbol poseía un espíritu sabio y que sus rostros podían verse en la corteza de sus troncos y sus voces escucharse en el sonido de las hojas moviéndose con el viento. Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza, nos dan herramientas para sanarnos, relajarnos, fortalecernos, cargarnos de energía vital y son portadores de los mensajes de la madre Tierra. Existen cada vez más personas que han comprobado los beneficios de abrazar los árboles. Al revés que con las personas que al abrazarlas podemos notar pérdidas de energía debido a factores emocionales, con un árbol siempre notaremos que nos carga, nunca que ...

No te culpes, ni te castigues; simplemente reconoce el todo que eres. Eres completo. Tienes defectos y virtudes; al negar uno de los dos, es como si se negara uno de los brazos. Pero, esta aceptación debe ser completa. En primer lugar, los defectos son la ausencia de virtudes. La solución es simplemente crear o desarrollar las virtudes que faltan internamente. Para esto, es necesario la disciplina del autocontrol, especialmente de los pensamientos. Cuando quiera que un pensamiento negativo surja, inmediatamente remplazarlo con un pensamiento positivo. De esta manera, poco a poco el ser encontrará que los defectos disminuirán y las virtudes tomarán cuenta de su vida. Fte: Mensajespositivos.net

El comportamiento adictivo es otra manera de decir que uno no sirve. Cuando nos encontramos atrapados en este tipo de comportamiento, estamos intentando escapar de nosotros mismos. No podemos estar en contacto con nuestros sentimientos. Algo de lo que en este momento creemos, decimos o hacemos es demasiado doloroso para que podamos mirarlo de frente, y por eso comemos o bebemos en exceso, nos dejamos arrastrar por un comportamiento sexual compulsivo, nos atiborramos de píldoras, gastamos dinero que no tenemos y mantenemos relaciones amorosas denigrantes. Amarse y aprobarse cada cual a sí mismo, confiar en el proceso de la vida y sentirse seguro porque uno conoce el poder de su propia mente son cosas sumamente importantes cuando se trabaja con comportamientos adictivos. Mis experiencias con adictos me han demostrado que la mayoría de ellos son personas que comparten un profundo odio hacia sí mismas. Son muy rígidos e intolerantes consigo mismos. Día tras día, se auto castigan ¿Por qué? ...

Como Afrontar los Cambios Tengo varios amigos que en este momento están enfrentando un cambio en sus vidas. Una amiga está atravesando por una divorcio reciente, tratando de luchar y sobrevivir al dolor que le causó su pareja con esta decisión. Un amigo buscando trabajo y hace una par de días, se le presentó una posibilidad que le exige mudarse y mover a su familia para comenzar de nuevo en otra ciudad. Otra amiga que después de sentirse cómoda y estable en su trabajo, le acaban de informar que será movida para una mejor posición, pero que le exige más horas de trabajo y relacionarse con una jefa difícil... Así es la vida... permanece en un constante proceso de cambio y transformación, al mismo tiempo muchos de nosotros somos enfrentados a cambios inesperados que representan una oportunidad de transformar y mejorar nuestra condición de vida. En este momento, hay personas que se encuentran resistiendo y sufriendo su momento de cambio... Tal vez porque no estaban preparados para él o por...

Mi niño interno Todo lo que el niño interno necesita es ser escuchado... ser liberado de las capas de condicionamientos bajo las cuales vive, capas de las que tú (el adulto) puedes estar conciente o no. El condicionamiento proviene de fuentes que permanecen invisibles; que han pasado de generación en generación. Wim Borsboom Piensa en tu niño interno como alguien que vive en tu corazón, deseando y necesitando ciertas cosas que le permiten mantenerse vivo. Stephen Aderneck Dicen que el Niño Interno (Inner child) es como un Yo Inferior - en contraste con el Yo Superior -. Prefiero verlo como el Yo básico, el Yo primario u original. Después tenemos el Yo actual, el de la etapa media, el Yo que ha crecido, que ha dejado de ser un infante, con el que nos manejamos cotidianamente. Y luego se habla del Yo Superior, el Yo Sagrado, el Yo que está desarrollándose en niveles espirituales su...

Por Evan T. Pritchard Fíjate en los opuestos, luego busca la unidad. No cambies el mundo, cambia a la persona que lo está mirando No temas pedir ayuda a los demás, pero no permitas que se hagan responsables de tu vida. Existen dos sabidurías: la sabiduría de planear por adelantado y la sabiduría de no planear por adelantado. Vive sabiamente. Sé sincero en tus palabras, pues el lenguaje de tu cuerpo ya está difundiendo el mensaje. Si realmente quieres impresionar a los demás, diles la verdad. Siempre habrá personas cínicas. No trates de unirte a ellas ni tampoco de reformarlas. Cuando se trata de sencillez, la naturaleza es el mejor gurú. ¿De dónde crees que los sabios y los santos sacan sus mejores ideas? Acéptate como eres. Sólo así podrás cambiar. El problema no es que pensemos demasiado, sino que deseamos en exceso, lo cual nos provoca pensamientos confusos. Sé espontáneo; el demonio no puede darle a un blanco en movimiento. Extracto del libro “Piensa con el corazón” de Evan T. Pri...

Echar la culpa a alguien es una de las maneras más seguras de seguir con un problema. Al culpar a otro, renunciamos a nuestro poder. Entender las cosas nos permite distanciarnos del problema y controlar nuestro futuro. El pasado no se puede cambiar, pero el futuro va siendo configurado por lo que pensamos hoy. Para liberarnos, es imprescindible que comprendamos que nuestros padres hicieron lo mejor que podían dado el entendimiento, la conciencia y los conocimientos que tenían. Cada vez que culpamos a alguien, dejamos de hacernos responsables de nosotros mismos. Las personas que nos hicieron esas cosas tan terribles estaban tan asustadas y desorientadas como nosotros; sentían el mismo desvalimiento. No tenían la menor posibilidad de enseñarnos nada más que lo que a ellos les habían enseñado. ¿Qué sabe usted de la niñez de sus padres, especialmente antes de los diez años? Si todavía le es posible averiguarlo, pregúnteles. Si puede saber algo de cuando ellos eran niños, le será más fácil ...

Los resentimientos nos impiden vivir plenamente sin saber que un simple acto del corazón puede cambiar nuestras vidas y de quienes nos rodean En los momentos que la amistad o la convivencia se rompen por cualquier causa, lo más común es la aparición de sentimientos negativos: la envidia, el rencor, el odio y el deseo de venganza, llevándonos a perder la tranquilidad y la paz interior. Al perder la paz y la serenidad, los que están a nuestro alrededor sufren las consecuencias de nuestro mal humor y la falta de comprensión. Al pasar por alto los detalles pequeños que nos incomodan, no se disminuye la alegría en el trato cotidiano en la familia, la escuela o la oficina. Sin embargo, no debemos dejar que estos aspectos nos invadan, sino por el contrario, perdonar a quienes nos han ofendido, como un acto voluntario de disculpar interiormente las faltas que han cometido otros. En ocasiones, estos sentimientos son provocados por acciones o actitudes de los demás, pero en muchas otras, nos ...

Esta es una técnica para trabajar con una creencia En la parte superior izquierda de una hoja y con lápiz color lila escribe un deseo que quieras trabajar Ejemplo: Quiero ser delgada A continuación abajo escribe todos los pensamientos negativos (resistencias) y los decretos que tienes hechos sobre cómo tienen que ser las cosas. Escribe en forma simple todas las asociaciones que hagas Ejemplo: si adelgazo me van a querer, la gordura es fea, las mujeres delgadas son exitosas, soy gorda. Cada vez que escribas un pensamiento observa la sensación física que produce éste en tu cuerpo. Nota como se siente tu cuerpo cada vez que lo rechazas Luego en otra hoja escribe para qué quieres lo que quieres. Cuando escribas el motivo de tu deseo observa nuevamente el efecto de tus pensamientos en tu cuerpo Ejemplo: Para qué quiero ser delgada? -para ser mas exitosa -para verme mejor -para ser mas deseable -para ser mas querible -etc. A continuación subraya el motivo de tu deseo. Ejem.…mas exitosa,...

PARA CONOCER EL AMOR DE VERDAD, tienes que cambiar desde el fondo de tu ser. Dejar de juzgar a tus parejas o candidatos por características físicas del hombre ideal, que son más producto de la mercadotecnia que de la realidad. Deja de ver experiencias del pasado en tu relación de hoy. Una persona puede tocar tu alma y no tiene nada que ver con tu tipo de hombre o mujer ideal. Tampoco, con las malas experiencias del ayer. Tiene que ver con la sintonía de dos almas que se encuentran y se reconocen. El cuerpo es solo un vehículo. Y cuando limpies tu alma de bloqueos, verás la vida como es y a tus parejas como son. Verás a las claras sus defectos y sentirás amor por ellas. Comprensión e interés sincero por la vida de tu pareja, es esencial para experimentar el amor verdadero. Si dominas este arte, serás como un guitarrista que no importa la guitarra que tenga entre sus manos ¡hará salir de ella melodías de ángeles! Muchas de nuestras parejas que rechazamos por razones superficiales, fueron...

Para transformar nuestras negatividades necesitamos sólo contactar con ellas, en forma astuta y gentil. Verdaderas o falsas, no tienen solidez. Cuando nuestros pensamientos y conceptos cambian, nuestras actitudes también cambian, dejando disponible una energía flotante y libre. Es la energía que había sido bloqueada por la rigidez de nuestras negatividades. Mientras más soltamos sus ataduras, más energía fluye. Cuando estás haciendo esfuerzos por controlar tus pensamientos es precisamente cuando llegan a ser más perturbadores. La mente se vuelve muy sensible cuando tratamos de trabajar con ella. Nuestra consciencia es entonces tridimensional. Cuando estás en cierta longitud de onda ocurren cosas no usuales frente a las cuales necesitamos estar alertas. La frustración siempre está en acecho, tentándonos y jugando con nosotros. Mientras más rápido abramos los ojos, más pronto podremos contraatacar las negatividades que aparezcan. Fascinación y ansiedad: Constantemente codiciosos, somos ...

“Los dos guerreros más poderosos son paciencia y tiempo” - Leo Nikolaevich Tolstoy Hay un dicho que dice “La paciencia es una virtud”. Es una gran verdad. Pero creo que a veces se mal interpreta. Para mucha gente ser paciente significa ser pasivo. Piensan que solo es cuestión de sentarse y esperar. Pero eso no es paciencia. Eso es ser un felpudo. Ser paciente no significa ser un holgazán. Ser paciente tiene que ver con trabajar más allá, con firmeza y con tranquilidad y tener la fuerza de espíritu para creer que si continuas así llegarás a tu meta. Por supuesto, hay otros tipos de paciencia también. Algunas veces, tiene que ver con ser tolerante y con perdonar los defectos de los demás o incluso los nuestros. Y otras veces, se trata de conseguir el momento perfecto para hacer algo, en vez de hacerlo todo deprisa y corriendo. La paciencia es un signo de fuerza no de debilidad. Trata de creer en uno mismo, de tener control de uno mismo y de tener el coraje necesario para dejar ir a tu eg...

Lo que importa cuando uno se encuentra con dificultades no es tanto la gravedad del evento en sí mismo, el grado de dolor, de pérdida o de humillación, sino cómo se enfoca éste y con qué actitud se le hace frente. Cada uno de nosotros crea con su forma de reaccionar su propio cielo o infierno. Todos luchamos por evitar el infierno y encontrar el cielo, pero a veces ignoramos todo el poder que tenemos en nuestras propias manos. Sin darnos cuenta, nos infligimos a nosotros mismos mucho más sufrimiento del que pueda causarnos el propio suceso o situación que nos acontece. Pero a la vez, también tenemos la capacidad de hallar mucha paz y calma en nuestro interior. Existe la creencia de que el reino del infierno, aunque atroz, puede conducir más directamente a una iluminación o despertar, de lo que pueda hacerlo el cielo donde uno se siente cómodo y satisfecho. En el cielo, es fácil abandonarse y ser inconsciente, no estar alerta. Sin embargo, en el infierno el estado de alerta es constante...

Podemos determinar 30 características , 4 de las cuales son consecuencia de las otras 26. Un individuo al que calificamos de manipulador actúa como mínimo conforme a una decena (10) de características de la siguiente lista: 1- Culpabiliza a los demás en nombre del vínculo familiar, de la amistad, del amor, de la conciencia profesional, etc... 2- Traslada su responsabilidad a los demás o se desentiende de sus propias responsabilidades. 3- No comunica claramente sus demandas, necesidades, sentimientos y opiniones. 4- Responde muy a menudo de forma confusa. 5- Cambia de opinión , de comportamiento y de sentimientos según las personas o las situaciones. 6- Invoca razones lógicas para enmascarar sus demandas. 7- Hace creer a los demás que tienen que ser perfectos, que no deben cambiar nunca de opinión, que deben saberlo todo y responder inmediatamente a las demandas y preguntas. 8- Pone en duda las cualidades , la competencia y la personalidad de los demás; critica sin parecer que lo hace, ...

PRIMER COMPROMISO DEL ÉXITO Nací para alcanzar el éxito no para fracasar. Nací para triunfar, no para inclinar mi cabeza en señal de derrota. Nací para saborear las victorias y brindar por ellas, no para gemir y lamentarme. ¿Qué es lo que me ha sucedido? ¿En qué momento todos mis sueños se desvanecieron en una grisácea mediocridad, en la cual las personas promedio se aplauden unas a otras como si fuesen seres sobresalientes? Ninguna persona ha sido jamás tan engañada por otra, como por sí misma. El cobarde está convencido de que solo está actuando con cautela, y el avaro piensa que esta practicando la frugalidad. No hay nada que resulte tan sencillo como engañarse uno mismo. puesto que siempre es fácil creer lo que queremos. Nadie, en toda mi vida, me ha engañado tanto como yo me he engañado a mi mismo. ¿Por qué siempre trato de ocultar mis pequeños logros bajo un manto de palabras que toman a la ligera mi trabajo, o que ofrecen disculpas por mi falta de capacidad? Y lo peor de todos e...