Mujer Ayuda

"No existe una toma de conciencia sin dolor. La gente hará cualquier cosa, no importa lo absurdo que sea, para evitar enfrentarse a su propia alma. Uno no se vuelve iluminado imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente la oscuridad" -Carl Gustav Jung ¡Qué curiosos somos! Sabemos que tenemos dificultades para vivir y que de ninguna manera lograremos ser perfectos, no obstante, nos negamos tercamente a mirarnos en el espejo sólo porque somos grandes evasores del dolor. No nos gusta sentir ni las más mínimas incomodidades, a pesar de que el día completo estará lleno de ellas. Antes de levantarnos por la mañana ya estamos negando: “mi vida hoy será perfecta, no habrá ningún obstáculo para sortear, no sentiré ninguna emoción molesta… ¡punto: tampoco quiero ver otras opciones!” No nos gusta aceptar las cosas como son, la vida debería ser exactamente como queremos que sea: sólo buenos y fáciles momentos, llenos de dulces helados y de felices vacaciones. Pero no, no nos gu...

Hacemos cursos, leemos libros de autoayuda, aprendemos a meditar… Queremos amarnos, crecer y evolucionar. Queremos desplegar todo nuestro potencial, ser amorosos, generosos, estar plenos de armonía, buenos sentimientos y paz… Pero escondidos en algún rincón de nuestro yo, están nuestros “demonios”: la envidia, los celos, el deseo de controlar y manipular, la avaricia, el miedo, el egoísmo… Una verdadera caja de Pandora que, por todos los medios, queremos evitar, combatir u ocultar. Pero todo lo que combates te debilita, todo lo que ocultas de ti mismo sigue estando allí de todos modos, y para conocerse y amarse a sí mismo, crecer y evolucionar de verdad, la honestidad es fundamental. El rechazo, los juicios y las críticas no sirven. Sólo nos hacen sentir culpables y hacen que amarnos a nosotros mismos sea imposible. Y si comprendemos que en realidad la oscuridad no existe, sino que hay apenas una ausencia de luz, entonces percibimos que amar nuestros lados oscuros y sombríos es fundame...

No te creas todas las mentiras que te dices: todas esas mentiras que tú nunca escogiste, pero que fuiste programado para creer. No te creas a ti mismo cuando te dices que no eres lo bastante bueno ni lo bastante fuerte ni lo bastante inteligente. No te creas tus propias limitaciones y dificultades. No te creas que no eres digno de amor o de felicidad. No te creas que no eres bello. No te creas ninguna cosa que te haga sufrir. No creas en tu desdicha. No creas en tu propio Juez o en tu propia Victima. No te creas la voz interior que te dice que eres estúpido, que te dice que te suicides. No te la creas porque no es verdad. Abre tus oídos, abre tu corazón y escucha. Cuando oigas que tu corazón te conduce hacia la felicidad, entonces haz una elección y manténla. Pero no te creas a ti mismo sólo porque es algo que estás acostumbrado a decir, porque más del ochenta por ciento de las cosas que crees se basan en la mentira: no son verdad. "La Maestría del Amor" Dr. Miguel Ruiz

LA SERPIENTE ENTRE LA MALEZA Consejo de los ángeles: Todo lo que se reprime acaba por salir a la luz Una amiga nos cuenta una historia de su infancia que para ella tuvo un enorme significado simbólico. A un hombre que trabajaba en la granja de su familia le atacó una serpiente, pero en lugar de dejarla tranquila o, simplemente, alejarse de ella, el trabajador la estuvo hostigando, lanzándole cosas hasta que se deslizó entre la maleza para ponerse a cubierto. Más tarde, su padre llegó a casa y salió al jardín. Como no sabía nada de la serpiente comenzó a rastrillar cerca de la maleza y la serpiente, todavía irritada, apareció de repente y mordió a su padre, que estuvo a punto de morir por la picadura. La moraleja de la historia, asegura esa amiga, es que cuando se reprime o se agobia a la serpiente que llevamos dentro, ésta se venga. El miedo y la preocupación, y los impulsos que negamos o ridiculizamos, tienen la mala costumbre de aparecer y atacar cuando menos lo esperamos. Los ...

Cómo poner límites a mi madre? Es una pregunta que nos hacemos constantemente.  Partamos de la base que para cuestionarnos es que estamos asumiendo que nuestra madre es controladora....Sentimos que nos impone conductas, que nos juzga, que no somos como ella querría que fuéramos.  Cada vez que la vemos queremos arrancar, se convierte en una obligación y no en un placer, nos duele el estómago, se nos aprisiona el pecho.... Qué tal si nos cuestionamos la creencia de que nuestra madre es controladora?... Es realmente mi madre controladora?....Qué tanto de ella tenemos nosotros?. No seremos nosotros que estamos controlando la situación? Queremos que ella sea dulce, cálida amorosa y no nos juzgue.... y mientras ella nos habla...nos decimos Cómo podemos tener una madre así?, si ella no fuera tan controladora cuán distinta sería nuestra relación? A mamá no le gusta como soy. Bueno pues aquí va la buena noticia!!!!....no podemos cambiar a nadie, las personas son como son.  Lo qu...

Conciencia, Inconciencia… Personal, Transpersonal… La Capa personal del Inconciente Sigmud Freud fue pionero en la exploración del inconciente. Consideró la existencia de una amplia parte de la mente en la cual se hallaban incluidos los deseos instintivos y las experiencias personales de la infancia que resultaron dolorosas e inaceptables y que por ello fueron reprimidas. Aparentemente olvidados, los traumas psíquicos de los primeros años representaban una energía emocional no liberada. Esto podía ser neutralizado siempre y cuando la persona fuese capaz de llegar a recordar estas dolorosas experiencias y liberar toda la energía bloqueada. La Astrología nos ayuda también a tomar conciencia y liberar lo reprimido, dándonos cuenta del juego mediante el cual ponemos en el afuera lo que no podemos/queremos reconocer como propio. La Capa Colectiva del Inconciente Carl Jung siguió profundizando en la obra de su colega y aportó la Teoría del Inconciente Colectivo. Planteó la existencia d...