Mujer Ayuda

¿Sientes la presión de ser 'feliz'? Como podemos darnos cuenta, incluso la 'felicidad' puede llegar a convertirse en una carga... ¿Acaso será cierto que si está surgiendo tristeza, duda o confusión en nuestra experiencia inmediata es debido a que algo ha salido terriblemente mal? ¿Que se ha cometido un gran error cósmico y que urgentemente debe ser corregido a través de nuestro proceso o práctica espiritual favorita? ¿Que debemos apresurarnos para cambiar, arreglar, liberar o 'dejar ir' esos huéspedes no invitados? Como seres humanos sensibles, abiertos a todas las energías de vida, siempre estamos caminando en una inmensa pradera, en donde vibrantes e impredecibles pensamientos, sentimientos y emociones surgen de vez en cuando. Desesperación, tierna vulnerabilidad, un gran miedo, paz sutil, profunda desesperanza, una tristeza incontrolable, inexplicable felicidad; estas brillantes expresiones de vida seguramente surgirán en la pradera de Ti...

¿Tienes algún sueño? ¿Alguna visión acerca de cómo podría ser la vida? ¿Alguna idea para la siguiente escena en la película de tu vida o de la del planeta? ¡Maravilloso! Pero aquí hay dos cosas importantes para recordar. En primer lugar, no puedes llegar allá desde aquí. En otras palabras, 'allá', tu visión de mañana, está realmente apareciendo en un lugar que se e ncuentra por encima de todos los ayeres y mañanas - aquí y ahora. Los sueños, esperanzas, planes, imaginaciones acerca del destino, todo a lo que llamamos 'futuro', no es más que una apariencia presente, no una futura. El futuro surge ahora. El pasado surge ahora. La película entera de tu vida, tu historia y tus sueños acerca del futuro, aparecen en el presente, en tu verdadero Hogar, anterior al tiempo, tu verdadero lugar de descanso y alegría, y tu último destino. Así que sueña, planea y reconoce siempre en dónde estás parado. En segundo lugar, no podrás tener un mejor mañana a través...

Estar aquí Una de las causas centrales del estrés es que solemos estar tan obsesionados con la cantidad de cosas que tenemos que hacer, que la vida se transforma en una actividad incesante de ir haciendo una tarea tras otra, donde la idea es terminar rápido con una para comenzar la otra. Tendemos a poner atención al objetivo final de lo que hacemos, entregar un informe, hacer el almuerzo, reparar un desperfecto, en una orientación excesiva al logro sin darle importancia a la vivencia del proceso mismo. Sin embargo la vida ocurre en el proceso, si observamos en que disposición interior hacemos las cosas, nos daremos cuenta que muchas veces estamos en un estado de ansiedad, enojo, inquietud, o dándole vuelta a problemáticas que la mayoría de las veces creamos nosotros mismos en nuestros pensamientos, como temores al futuro, presunciones respecto de los otros, rabia porque las cosas no se dan como quisiéramos etc. Todo esto genera estrés, malas relaciones laborales y afectivas, incluso pr...