Las Mentiras que te Cuenta tu Mente para Evitar Cambios Vitales, Leo Babauta
Imagen: Whisper por John Perivolaris. La mente es algo maravilloso. También es una completa mentirosa que intenta constantemente convencernos de no emprender acciones que sabemos que son buenas para nosotros, y detiene muchos grandes cambios en nuestras vidas. Mente bribona. He tenido que aprender a observar estas racionalizaciones y excusas muy cuidadosamente, para realizar los cambios que he hecho en mi vida: una dieta más saludable, ejercicio regular, meditación, minimalismo, escribir diariamente, eliminar todas mis deudas, dejar de fumar y demás. Si no hubiese sido consciente de estas excusas, y de cómo contrarrestarlas, nunca hubiese integrado y persistido en estos cambios. De hecho, fallé muchas veces antes del 2005 (cuando empecé a cambiar mi vida), porque estas excusas tenían un poder total sobre mí. Vamos a exponer las cobardes excusas y racionalizaciones de la mente de una vez por todas. En primer lugar, el principio general: la mente quiere con...