Mujer Ayuda

 

 

  En el corazón de la experiencia del duelo hay una atención aguda y dolorosa hacia eso que 'falta' en tu experiencia presente, lo que 'ya no está', lo que ha sido 'perdido' y que 'jamás volverá'; hacia la ausencia de algo o alguien, en lugar de su amorosa presencia. El duelo contiene la destrucción de un sueño con el que nos habíamos familiarizado y nos decía 'como iban a ser las cosas', contiene una ruptura del estatus quo, la destrucción de las expectativas, la ruina de las esperanzas; y los planes más preciados ahora se han convertido en escombros. La sanación implica un cambio sutil pero radical en este enfoque - de lo que está ausente a lo que está presente, de lo que ha sido perdido a lo que nunca se pierde, de lo que ya no está aquí (y nunca regresará) a lo que aún está aquí, y nunca habrá de irse. De la muerte a la vida. Del amor perdido, al amor, a pesar de la pérdida. De la ausencia a la presencia. Del drama a la respiración. Una invit...

Imagen: "Despertar", de Marco Tulio Transitar un duelo es difícil. Y la vida nos propone duelos por demás: una pareja que termina, los hijos que se van, el cuerpo que pierde habilidades, lugares que ya no volveremos a ver, animales queridos, tantas, tantas cosas... Además hay duelos por asuntos invisibles: resignar no sólo lo que ya fue, sino lo que nunca ha sido: anhelos incumplidos, proyectos que no  llegaron a realizarse, amores truncos aún antes de empezar... Es parte vital de la tarea humana atravesar esos dolores, más grandes o más pequeños. Como aquellos que caminan sobre brasas, estamos llamados a cruzar este dolor, aunque queme, para pasar al otro lado. ¿Y qué hay del otro lado? Difícil es concebirlo mientras estamos aún en carne viva. Pero si nos animamos a seguir caminando, del otro lado nos pueden esperar distintas preciosuras: templanza, integridad, comprensión, madurez, apertura, claridad, y... (quién sabe!), a veces Alegría. Una Alegría que no es ortopédica...

Aprenda a cerrar ciclos Los negocios, los proyectos de vida y los amores que no se concluyen bien, tarde o temprano pasan la cuenta. Saber cerrar ciclos es fundamental para seguir adelante. Hacer una Gestalt es cerrar un ciclo de manera impecable. Asegurar que el papel que tiramos a la caneca caiga adentro, que los platos queden bien lavados, que el mail de trabajo cumpla lo que prometimos, que la pareja anterior quede clara y uno con ella. La Gestalt, este movimiento psicoterapéutico nacido en Esalen (California), precursor del “Aquí y el ahora”, es una invitación constante a vivir el presente, es un camino de impecabilidad en donde cada ciclo es cerrado, completado de manera perfecta. Sólo así podemos avanzar a otro nivel, a otro espacio de nuestra vida en una actitud plena, sin ningún tipo de deuda. Son las siete de la mañana y para Marco, un hombre de 30 años con ganas de convertirse en un artista reconocido, el tiempo se le ha ido sin darse cuenta. Se levantó a las cinco, y aunque...