UN EJERCICIO DE GRATITUD
*¿Sabías que es IMPOSIBLE estar triste, con bajón,** **depresión o preocupación... si estas experimentando** una profunda sensación de Gratitud?* Efectivamente, al Cerebro se le hace IM-PO-SI-BLE procesar las dos emociones a la vez, y la de Gratitud, *es más fuerte.* EL EJERCICIO ============ Por eso ahora --si ahora mismo, mientras lees este correo-- (y este es el ejercicio) ponte una mano en el pecho. Respira hondo 3 veces. Agradece 5 cosas diferentes. Por tener salud, trabajo, hijos/as, madres/padres, por lo que te enseñaron esos madres/padres, cualquier cosa por la que puedas experimentar MUCHA GRATITUD. ... *Y OBSERVA LO QUE PASA CON TU ESTADO DE** **ANIMO.* (que es otra forma de decir... *Vibración*) Hazlo. Vamos, no sigas leyendo... Haz el Ejercicio. .... ¿Y cómo te fue? Imagina que TAN diferente sería tu Vida (y tus resultados) si cada vez que te "quejas" de tu sueldo, agradecieras el tener trabajo. Si cada vez que reniegas con tu hij@/ó pareja. agradeces por...