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La importancia de saber decir No, Claudia Chaparro

¿Les ha pasado alguna vez que no están de acuerdo con cierta situación y no se atreven a decirlo por miedo a no ser comprendidas o por temor a generar un quiebre en la relación? La verdad es que si son honestas consigo mismas tendrán que reconocer que esto les sucede más a menudo de lo quisieran reconocer. Todos los días cedemos nuestro lugar o nuestro derecho a decir que NO en pos de ser generosas, comprensivas, empáticas. Me pongo yo como ejemplo, de lunes a viernes me levanto a las 6:00 AM para que mi hijo mayor se alcance a duchar (le gusta mi ducha) cuando en realidad podría ducharme a las 7:00 AM. ¿Y por qué yo más temprano y no él? Bueno porque pienso , pobrecito, está en la media, estudia tanto, total no importa, como madre me tengo que sacrificar. Error!! Hay veces en que efectivamente podemos y/o debemos ceder, pero muchas otras no tenemos ni debemos hacerlo. Debemos tener la asertividad suficiente como para poder decirle al resto que no queremos hacerlo, que n...

Maytte:La Importancia de decir "NO"

La Importancia de decir "NO" "Detrás de la incapacidad de decir 'no' se esconde una gran inseguridad, el temor a los conflictos, la búsqueda de aprobación y cariño y la necesidad de ser aceptados" 'Un mono muy bondadoso abría su corazón a todos los animales. Era cordial, amable y compasivo. Un día conoció a una tortuga macho. Tortuga y mono pasaban horas conversando sobre temas muy diversos, compartían sobre filosofía, arte y espiritualidad. Pasaban muchas horas juntos. Pero la tortuga estaba casada… La tortuga hembra pidió explicaciones a su marido por pasar tantas horas fuera de casa y éste le contó sobre su amigo. Entonces se sintió molesta, celosa e ideó un plan perverso que puso en acción. Una noche le dijo a su esposo: 'He adquirido una rara enfermedad y el médico me dijo que puedo morir si no me alimento con hígado de mono. Habla con ese compasivo amigo tuyo, no dudará en darnos el suyo para que la esposa de su amigo viva'. La tortuga fue ...