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EMDR, nuestro antivirus emocional Un sistema natural que nos permite "limpiar" nuestros atascos emocionales Por Gemma Rovira A nadie le asombra ver lo rápida y fácilmente que sanan nuestras heridas físicas, ya sea un simple corte o una complicada operación quirúrgica. Todos intuimos que, salvo dificultades inesperadas, es sólo cuestión de tiempo que nuestro cuerpo haga su trabajo, y sabemos por experiencia propia y ajena que existe una tendencia natural a la restauración y la reparación de nuestro organismo. Aparentemente, algo diferente ocurre con nuestras heridas emocionales. A veces da la impresión de que, en lugar de tender a la sanación, tienden a la cronificación y en casos extremos a la necrosis, como cuando se nos congela el corazón y se nos parte en mil pedazos. Estamos convencidos de que lo único que puede sanarnos es el paso del tiempo y que no podemos hacer nada por nosotros mismos, salvo esperar y poner buena cara al mal tiempo. Sabemos cuáles son los pasos básic...

La terapia reichiana (Orgon Therapy) Wilhelm Reich fue uno de los primeros psicoterapeutas que se concentraron en la interacción entre el cuerpo y la psiquis, y desarrollaron un tratamiento que compromete a la totalidad. Por lo general, se lo considera el fundador de las escuelas terapéuticas con orientación corporal. Como discípulo de Sigmund Freud usó las teorías de este último referidas a la sexualidad como la base para sus estudios relacionados con el bloqueo de ciertos sentimientos «negativos». Estos estudios llevaron a la hipótesis de que el cuerpo tiene una coraza muscular y que existen diferentes zonas de emociones. Observó que el cuerpo se contrae en una posición de defensa para evitar que algunos sentimientos no deseados entren en la conciencia. Cuando tales comportamientos de defensa se mantienen durante un largo período, la contracción se volverá crónica. Los músculos formarán una coraza que sólo se disuelve mediante la terapia. Para Reich, el terapeuta no debía mantener ...