CHARLAS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA, Santiago de Chile
"CHARLAS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA" CONSULTAS E INSCRIPCIONES AL EMAIL consulta.psicologica@mail.com. -Martes 21 septiembre. “Inteligencia emocional; la sabiduría de las emociones”. En esta charla revisaremos las características de las personas con inteligencia emocional y analizaremos el beneficio de las principales emociones que nos acompañan en el día a día. Es como aprender a leer las señales de nuestro propio semáforo emocional y usárlas en nuestro bienestar. -Martes 7 octubre. “Felicidad a pesar de la adversidad”. En el día a día nos vemos bombaredeadas por millones de situaciones estresantes y terminamos el día exhaustas. El objetivo de esta charla es revisar tips que nos permitan aumentar nuestra sensación de placer y bienestar, que podamos tomar el control de nuestro ánimo y vivamos una vida más fácil y plena (mindfulness). Revisaremos las características de personalidad que se atribuyen a personas con mayor grado de felicidad y cómo poder entrenarlas en nost...