Mujer Ayuda

Descubre cuál es la verdad en esto. Observa y ve que ‘yo’ sólo se refiere a la conciencia simple, neutral, en tiempo presente, sin ningún hacedor, ni pensador, ni conocedor. Todo el asunto del ‘yo’ es algo superpuesto SOBRE aquello que está ahí, realmente: simple CONCIENCIA. No es necesario ‘figurarse’ esto en lo absoluto. Está YA aquí, siempre presente. Permanece con ‘yo estoy consciente’ y ya puede venir la mente con todas las preguntas supuestamente ingeniosas que quiera. No puedes remediarlo. Tú no estás ‘en control’. No hay ningún ‘tú’ en control de nada. Tan sólo regresa una y otra vez a ‘ahora mismo, sólo hay esta conciencia’. Ahora mismo, en esa conciencia, ¿dónde está la pregunta?... Todas las preguntas se desvanecen. Es fácil. Annette Nibley

Los sentimientos dolorosos van a surgir. No puedes detenerlos. Pero eso no significa que tengas que sufrir por ellos. ¿Cómo funciona esto? Digamos que surge un sentimiento, un sentimiento incómodo , una ansiedad sobre algo que ‘tú’ piensas que deseas o que necesitas en ‘tu’ vida. Es muy intenso y doloroso cuando surge, porque realmente crees que necesitas que esta cosa ocurra. Aún cuando sabes que ‘todo en el universo es como debería ser’, no puedes sacudirte el pensamiento de que tu vida necesita esta mejora adicional, o de que nunca serás capaz de renunciar a ella, y tu vida será una miseria y carecerá de lo más importante. Entonces, obviamente, el único modo de hacer que tu ansiedad desaparezca es, aparentemente, actuar sobre ese anhelo doloroso, obsesionarte lo suficiente como para hallar un plan que logre tu objetivo, el objetivo de tener esa cosa que deseas. De manera que el deseo de ‘mejorar’ tu vida, de tener la cosa que estás anhelando tan ansiosamente, se co...