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Clarificación (1) http://www.dreamstime.com Esta práctica se utiliza cuando nos sentimos bloqueados en algún aspecto de nuestra vida, cuando nos parece que la realidad nos presenta obstáculos que impiden la consecución de algún deseo importante para nosotros. Consiste en intentar hallar las motivaciones profundas por las que nosotros mismos nos bloqueamos y boicoteamos nuestras aspiraciones. Escriba: “La razón de que no pueda conseguir... (aquí se expone el deseo frustrado que tenemos) es...” Haga una lista exhaustiva de las causas que, a su parecer, le están bloqueando ese objetivo. Después, examine la lista y detecte las ideas negativas principales, las que más se repiten. Resúmalas, agrupándolas según sus afinidades. Luego, partiendo de estas ideas, escriba una lista de sus actitudes negativas respecto de usted mismo, otras personas, el mundo y la vida en general, subrayando aquellas que tengan mayor poder emocional sobre usted. En todo el proceso, esté alerta respecto a las emoci...

ejercicios para elevar las vibraciones de Esther Hicks Proceso 12.......................Sería estupendo que. Cuándo debes utilizar este proceso • Cuando notes que tiendes hacia lo negativo y ofreces resistencia, y desees asumir un talante más positivo. • Cuando te sientas bien y desees concentrarte específica-mente en ciertos ámbitos de tu vida para mejorarlos. • Cuando desees reconducir suavemente una conversación negativa, o potencialmente negativa, por unos derroteros más positivos, o bien guiar con tacto a otra persona Tu actual Punto Fijo Emocional El proceso de «Sería estupendo que...» te será muy útil si tu Punto Fijo Emocional oscila actualmente entre: (4) Expectativas Positivas/Creencia y (16) Desánimo Cuando dices: «Deseo que ocurra esto, que no ha ocurrido todavía», no sólo activas la vibración de tu deseo, sino que activas la ausencia de tu deseo, de modo que no se produce ningún cambio en tu experiencia. Con frecuencia, aunque no pronuncies la segunda parte de la fr...

Dieta para Sentirte Mejor Hace Algunos dias reflexionaba acerca de la vida y de las posibilidades que tenemos de aumentar nuestro bienestar... Me di cuenta de que, en la mayoría de los casos, nos es más fácil, por ejemplo: seguir un plan establecido de tareas y ejercicios que nos ayuden a mejorar el estado físico, en lugar de tener que tomar la decisión cada día de implementar algún habito positivo para mejorarlo. Por esto, quiero hacerte una propuesta de ejercicios para el alma. He elaborado un plan de dos semanas que día a día te propone una actividad diferente. Te sugiero que lo practiques para que, poco a poco, puedas ir transformando tu actitud y algunos de tus hábitos y comportamientos negativos más frecuentes. Espero que, al final de los 14 días, hayas experimentado tal bienestar que tengas la motivación para continuar incorporando a tu vida cada día una actividad que te mantenga emocional y espiritualmente vital y entusiasta. Ten presente que cada vez que pierdas la activ...

A mis miedos les mando mi amor Mis miedos son las partes de mi ser que esperan ser amadas Piensa en la misma situación e imagínate lo mejor que podría pasar. Cada uno de tus temores representa un área en desarrollo durante esta vida, una parte de tu interior que traes hacia la luz, cambiando las energías negativas por las positivas. Bajo la luz de la conciencia, los miedos pierden su poder. Es sólo cuando acechan bajo la superficie que pueden impedirte hacer aquellas cosas que contribuyen a tu camino superior. En la medida en que reconozcas tus temores, serás guiado hacia las maneras de liberarte de ellos. Uno de los mejores regalos que te puedes hacer a ti mismo, es examinar las situaciones recurrentes de tu vida que te causan dolor o dificultades y descubrir el temor que yace tras ellas. El desbloqueo de los miedos comporta grandes gratificaciones y abre el camino a tu pleno potencial, porque en el seno de cada miedo existen nuevas imágenes, intuiciones y revelaciones acerca de 1o qu...

EJERCICIO: "EL AMOR ES TODO LO QUE EXISTE" Este ejercicio se hace entre dos personas. La persona #1, con sus ojos cerrados, se concentrará durante dos o tres minutos en todos sus peores pensamientos (miedos, preocupaciones, rencores, y demás). Por otra parte, la persona # 2, también con sus ojos cerrados, le enviará en forma mental y constante el siguiente pensamiento: "El Amor es todo lo que existe". Al final del ejercicio, se cambian las posiciones y se repite el procedimiento. Cada uno experimentará la desaparición de sus peores pensamientos frente al mensaje de que "el Amor es lo único que existe"; solamente el amor es real y su vibración es la más alta del Universo. Nada es más fuerte que el Amor. Cuando estés con alguien que te cuente sus problemas y lo veas muy afligido, mientras escuchas, repite mentalmente: "El Amor es todo lo que existe". La persona perderá interés en su propio drama y hasta quizá diga: "¿Qué estaba diciendo?"...