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  Las enseñanzas espirituales que nos dicen que extingamos nuestro enojo, catalogándolo como una emoción “negativa” o “enferma” o incluso “no espiritual”, pueden transformarse en una enseñanza muy peligrosa por cierto. El enojo es vida, una poderosa expresión de la fuerza vital que llena y anima a la vez que fluye a través de todas las cosas, y que debe ser honrada como tal. Por supuesto, ¡no queremos ser gobernados por nuestro enojo! No queremos que el enojo hable por nosotros, que ponga palabras en nuestra boca o controle nuestros cuerpos y nuestro comportamiento. Queremos tener espacio alrededor de él, ser capaces de usarlo conscientemente, como una herramienta, en el momento necesario y apropiado. No queremos que el enojo nos consuma, o nos identifiquemos con él, nos bloqueemos, o nos perdamos a nosotros mismos. Queremos una relación sana e incluso amorosa con el más poderoso de nuestros amigos. Cuando tratamos de ser “espirituales” y suprimimos nuestro enojo, cuando lo enterra...

 

  El enojo no es oscuro. El enojo no es peligroso. El enojo no es algo poco espiritual. El enojo no es “malo”, Ni tampoco es un signo de falta de evolución, O nuestro fracaso, Ni nuestra falta de mirada interna, de paz, de iluminación, de madurez, de salud. Nada de eso. El enojo simplemente es fuego: El fuego puede arder, El fuego puede limpiar, El fuego puede iluminar, El fuego puede sanar. El enojo es una emoción real y válida, de hace billones de años, Que surge inteligentemente en nuestro cuerpo para protegernos de una amenaza real o imaginaria. Quiere poner límites, está listo para decir que No, Tiene la voluntad de defender nuestros valores, Y anhela ser oído. El enojo no es el problema. El enojo no es inherentemente violento, Es en nuestra REACCIÓN hacia nuestro enojo Donde comienza la violencia. Cuando reprimimos o rechazamos el poder de nuestro enojo, cuando lo empujamos hacia adentro, nos negamos a sentirlo O incluso lo reconocemos, y lo escondemos para ser “buenos” y co...