Mujer Ayuda

No eres tu...¡¡¡SOY YO!!! Este es un ensayo de Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el fundador de la disciplina que conocemos hoy como logoterapia. No eres Tú, soy Yo... ¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?... ¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?... Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes. Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta ...

13 de Julio - Energías 6/7 Es probable que hoy amanezcamos con algunos malestares físicos como dolor de cabeza, estomago, en la estructura ósea, etc. Si podemos, debemos entregarnos a la contención y cuidados de nuestros seres queridos. Por la tarde, lo ideal es realizar alguna actividad que nos permita descargar y recargar para armonizarnos. 12 de Julio - Energías 5/6 El día de hoy son probables sacrificios para lograr nuestros objetivos ya que estaremos inquietos. Por otro lado, se verán potenciados las ventas y los contactos con nuevas personas que nos abrirán sus puertas. También, habrá traslados a lugares cercanos. Cuidado con los accidentes domésticos. 11 de Julio - Energías 4/5 El día de hoy será importante que tomemos decisiones para resolver situaciones que han estado trabadas por largo tiempo. Esto nos permitirá que fluya la energía y que algunos espacios vacios se llenen de cosas nuevas y buenas para nuestro futuro. Es importante que soltemos y que así se cierre un ciclo. Pr...

Para llegar a ser feliz hay que vivir desde el corazón hay que estar abierto y receptivo a lo nuevo y lo desconocido. Tu felicidad está basada en la determinación de crear tu propia realidad desde tu corazón… consiste en tomar tu capacidad a veces de no hacer nada!!! De poner tu conciencia a veces de un modo totalmente receptivo, abierto pero alerta, esto es necesario continuamente, para que tu creatividad surja. Tenemos que aprender a vaciar nuestra mente de tantas ideas y que haceres para que entren nuevas formas llenas de tu realidad creativa. Esto es contrario a lo que piensa mucha gente, pero la verdad es que nosotros creamos nuestra realidad todo el tiempo. Tu conciencia es creativa aun si estas dormido. Pero cuando quieres crear una realidad conscientemente, muchos libros y terapias nos enseñan, que es necesarios saber que la forma más poderosa de crear… no está basada en un deseo de tu mente, sino en un conocimiento que surge cuando estas presente pasivo y receptivos. Y todo ca...

Cuando somos desafiados por enfermedades mortales, despidos laborales, fallecimientos cercanos, bancarrotas o cualquier situación que amenace directamente la forma de vida a la que estamos acostumbrados, al instante se disparan los miedos a los cambios que se producirán. En profundidad, los resortes internos de nuestras concepciones básicas se ven retados: ¿qué significan la vida y la muerte?, ¿por qué y para qué vivimos?, ¿qué es lo verdaderamente importante?, ¿qué elegir?, ¿cómo afrontar esta situación?, ¿qué transformaciones encarar? Mientras cualquiera de estas posibilidades son todavía eso (posibilidades) y no se han concretado, creemos poder desconocerlas o negarlas o rechazarlas. Una persona sabe que, si sigue fumando como lo hace, podría tener cáncer. Prefiere pensar que no le “tocará” y continúa. Cuando éste se declara, corre de un tratamiento a otro, se ocupa de su enfermedad, reúne múltiples recursos para salvarse. ¿Por qué no lo hizo antes, cuando tenía más chances? Más aún...

Las sonrisas son más que demostraciones de placer. Investigaciones psicológicas revelan 10 maneras de usar las sonrisas para tu beneficio- La gente siempre está sonriendo, especialmente en grupos, pero no es solamente una señal de que están felices. Los humanos usamos sonrisas para propósitos sociales específicos porque envían varias señales que pueden sernos útiles1. Aquí hay 10 formas de usar la sonrisa para enviar mensajes de fiabilidad, atractivo, sociabilidad y más. 1. Haz que confíen en ti Imprimir Comentarios (0) email FacebookRSS En un mundo donde todos están por sí mismos, ¿en quién podemos confiar? Una señal que sugiere que somos confiables es la sonrisa. Las sonrisas genuinas envían el mensaje a otras personas de que somos fiables y por eso pueden cooperar con nosotros. Las personas que sonríen son consideradas generosas y extrovertidas, y cuando otros comparten con ellas tienden a sonreir también (Mehu, 2007). Los economistas consideran que la sonrisa tiene un valor. En ...

Eckhart Tolle Pregunta: ¿A qué exactamente te refieres cuando hablas de “observar al pensador”? Eckhart: Cuando alguien va al médico y le dice, “Oigo una voz en mi cabeza”, con toda probabilidad le enviarán a un psiquiatra. La verdad es que, de un modo muy parecido, casi todo el mundo oye una o varias voces en su cabeza todo el tiempo: los procesos involuntarios de pensamiento… y el asunto es que no te has dado cuenta de que tienes el poder para detenerlos. Continuos monólogos o diálogos. Probablemente te has cruzado en la calle con personas “insanas” que hablan o murmuran incesantemente consigo mismas. Bueno, eso no es muy diferente de lo que tú o el resto de la gente “normal” hace, excepto que no hablas en voz alta. La voz comenta, especula, enjuicia, compara, se queja, aprecia, desprecia, etcétera. La voz no guarda necesariamente ninguna relación con la situación en que te encuentras en ese momento; puede que esté reviviendo el pasado reciente o distante o ensayando o imaginando pos...

JUEVES, 14 DE JULIO DE 2011 ¿Cuál es la diferencia entre ocuparse de los demás y compartir? Ocuparse de los demás significa ver las necesidades de la otra persona para que puedas ayudar verdaderamente. Compartir es secundario; es la manifestación del entendimiento que proviene de ocuparse. Es momento de ver si te ocupas de los demás antes de compartir. Cuando estás envuelto dentro de ti mismo, es difícil ver las necesidades de las personas y tu compartir podría tener el efecto contrario al que esperabas. MIÉRCOLES, 13 DE JULIO DE 2011 Incluso cuando tenemos los ojos abiertos, a menudo andamos dormidos por la vida. Soñamos sobre lo que fue ayer o cómo será el mañana, mientras perdemos las oportunidades de crear gran dicha y hacer grandes avances justo en este momento. El día de hoy, mantente despierto. Realmente despierto. MARTES, 12 DE JULIO DE 2011 Se necesita mucha valentía para defender una causa porque, en el momento en el que decides hacer bien en este mundo, eres perseguido por f...

Del 26 junio al 2 de julio de 2011 En El poder de la Kabbalah , explico que cada uno de nosotros viene a este mundo con un tikún (corrección). Pero, en cierto nivel (en un universo paralelo), nuestra corrección ya ha sido perfeccionada. Nuestro trabajo espiritual es eliminar nuestras klipot (cáscaras de negatividad) para que podamos “tomar prestado“ de la versión perfecta de nuestro ser. Rav Brandwein, maestro de mi padre, explica que “tomar prestado” significa pedir a nuestra certeza y fortaleza interna que nos ayuden a lograr aquello que parece imposible. Finalmente, cada uno de nosotros alcanzará esta perfección, ya sea que esto requiera una encarnación o cien. El logro se basa en saber que somos perfectos de la manera que somos. Por supuesto, siempre deberíamos estar abiertos a afrontar las verdades incómodas sobre nosotros y cambiar en consecuencia. Pero es importante estar conscientes de la perfección en nuestras vidas. ¿Has sobrevivido a un período difícil sólo para darte cuent...

El ser esencial Lo que más anhelamos es un secreto que se revela sólo cuando estamos dispuestos a descubrir una parte oculta de nuestro ser. En las antiguas tradiciones sapienciales, este empeño se comparó con la recolección de la hermosa perla, una manera poética de expresar que debemos nadas bajo las aguas superficiales, sumergirnos en nuestro ser y buscar pacientemente esa perla invaluable. La perla también recibe el nombre de esencia, hálito de Dios, agua de vida o néctar sagrado… En el ámbito humano significa convertir temor, agresión, duda, inseguridad, odio y vacío en sus opuestos´... deepack chopra El problema universal se refiere al desasosiego interno que se apodera del hombre cuando su adaptación al mundo ha llegado a ser tan total que lleva al Ser esencial a un callejón sin salida… finalmente, cuando el hombre llega a cierta etapa de su desarrollo individual, se sitúa frente a su propio problema. es el momento en que descubre su propio cautiverio total, en el seno de la vid...

Los Chakras (Centros de Energía del Cuerpo Humano). La palabra Chakra significa en Sanscrito “La Rueda” y evoca una concentración particular de energía dentro del cuerpo. Las funciones de estos centros sutiles; presentes en el cuerpo etérico; así como en el astral, serían la acumulación y la distribución de la energía del Universo, así como la función de mediación entre el plano inmaterial y el cuerpo físico. Los rayos de energía penetrarían perpendicularmente; haciéndolos ver como discos inmateriales, flores de lotus, de diversos colores y números variables de pétalos de loto. Por eso la tradición dice que los Chakras parten del Sol. El aspecto de los chakras dependerá de la evolución del individuo: será lento y poco luminoso en las personas vulgares, y muy brillantes en línea ascendente en aquellos que están habituados a las prácticas espirituales. PRIMER CHAKRA: Energía física y voluntad de vivir. PRIMERO ABIERTO: Cuando la fuerza vital está en pleno funcionamiento, la persona muest...

Los invito a leer este artículo que nos muestra una de las bases del bienestar integral desde una salud natural que se busca lograr mediante la medicina holística: La medicina occidental ve al hombre desde una óptica mecánica, por lo que hasta donde puede funcionar bien la mecánica, funciona. Pero el hombre no es una máquina, el hombre es una entidad orgánica, y no necesita que se trate solamente la parte enferma. La parte enferma es solo un síntoma de que el organismo entero está pasando por dificultades. Solo se muestra la parte enferma porque es la más débil. Tratas la parte enferma, la curas... pero entonces surge la enfermedad en algún otro lugar. Has evitado que la enfermedad se manifieste, a través de la parte mala; la has hecho más fuerte. Pero no has comprendido que el hombre es un conjunto: o está enfermo o está sano, no hay punto intermedio. Debe tomarse como un organismo integral. Es algo primordial que hay que comprender: el cuerpo siempre está dispuesto a escucharte, per...

La meditación se ha usado desde tiempos ancestrales como una herramienta básica para el autoconocimiento. Con niños la meditación se utiliza con más frecuencia mediante visualizaciones guiadas. La práctica regular de la meditación trae muchos beneficios tanto a nivel físico, emocional como psicológico. Además de traer relajación, la meditación otorga herramientas para afrontar los problemas de la vida sin ansiedad. Otros importantes beneficios que traen las prácticas de relajación y visualización en niños y niñas son los siguientes: Usar el poder de la imaginación para crear lo que desee en su vida, cambiar patrones negativos, aumentar su autoestima, incrementar la prosperidad, desarrollar la creatividad, aumentar su salud y su vitalidad y experimentar una relajación profund a. Quiero compartir contigo esta visualización que se utiliza como preludio para realizar meditaciones, mediante la visualización con niños pequeños. Este relato permite que los niños se relajen y focalicen para q...