PNL y Cambios de Estado
Para que puedas lograr un objetivo es necesario cambiar de estado…pasar de tu estado actual a tu estado deseado…ese estado que quieres alcanzar.
Pero…¿Qué es un Estado para la PNL?
Un estado representa la suma de todos los procesos de pensamiento de una persona en un momento y contexto dados y que determinan directamente su fisiología(postura corporal,respiración,gestos,miradas etc), emoción y conducta o comportamiento(para ese momento y situación particular).
Algunos de los elementos para el estado actual son los comportamientos, pensamientos y sentimientos en el momento presente.
Pasar al estado deseado posiblemente implique entonces ,cambios en comportamientos, pensamientos y sentimientos.
Querer pasar de un estado A (Estado Presente) al B (Estado Deseado) significa estar dispuestos a pasar por un proceso de cambio: reconocer y aceptar primero la situacion actual,dónde estoy, en qué estado particular me encuentro…y querer salir de este estado presente,y “viajar” hacia el punto donde quieres llegar.
Algunas preguntas útiles para formular si quieres pasar de un estado presente a otro que deseas:
¿Qué conocimientos, recursos, capacidades y estados mentales necesitas
para llegar desde el lugar en que te encuentras hasta aquel en que deseas
estar? El término estado es de muy amplio alcance y podría incluir tu estado mental real.
La energía para realizar el “viaje” del punto A al B es ni más ni menos que la Motivación.
El estado deseado debe ser algo que realmente nos motive, que queramos de veras alcanzar…Esto nos lleva al tema del compromiso: estar comprometidos es involucrarse totalmente para obtener el objetivo.
En la PNL se plantean las preguntas llamadas ecológicas,que son muy interesantes, ya que con ellas nos damos real cuenta de si estamos dispuestos a hacer cosas para lograr un objetivo o nos formulamos otros más adecuados para nosotros.
Algunas preguntas ecológicas que pueden serte útiles:
¿Qué pasará si consigo mi objetivo?
¿Si pudiera tener mi meta ,lograr eso que quiero…lo tomaría ahora mismo para mí?
Fíjate si al responderlas comienzas con un “sí, pero…”eso es indicio de que no estás completamente convencido de lograr el objetivo:hay un conflicto interior.
Conviene entonces que tu objetivo sea totalmente ecológico para tí.
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