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Mostrando entradas de junio, 2015

Victimismo Crónico: Personas que funcionan en “modo queja”

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Todos, en algún que otro momento, hemos asumido el papel de víctimas. Sin embargo, hay personas que se convierten en víctimas permanentes, sufren lo que podríamos considerar como un “victimismo crónico”. Estas personas se disfrazan de falsas víctimas, ya sea de forma consciente o inconsciente, para simular una agresión inexistente y, de paso, culpar a los demás, liberándose de toda responsabilidad.
En realidad, el victimismo crónico no es una patología, pero podría desembocar en un trastorno paranoide, cuando la persona insiste en culpar continuamente a los demás de los males que padece. Además, esta forma de afrontar el mundo, de por sí, conduce a una visión pesimista de la realidad, que produce malestar, tanto en la persona que se queja como en quien recibe la culpa.
En muchos casos, la persona que abraza el victimismo crónico termina alimentando sentimientos muy negativos, como el resentimiento y la ira, que desembocan en un victimismo agresivo. Es el típico caso de qu…

Tejedoras de Alma, Elena García Quevedo

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Hay una tejedora que habita en el alma de toda mujer para enseñarle a mirar su tiempo como un gran ovillo y sus dones como las agujas con las que dar formas a su vida. La tejedora del alma enseña a deshacer las zonas muertas y hacer alquimia con ellas trasformándolas en abono para seguir adelante. Por eso dicen que cuando llegas a la casa de una mujer tejedora de alma has de poner mucha atención: Si entras y te regala una pipa, un tapiz hecho con sus propias manos, o un cuento, en realidad te entrega hebras perdidas que no has logrado domar o que ni tan siquiera conoces, claves para despertar a la tejedora del alma que duerme dentro de ti, o incluso, mira por dónde, palabras en forma de cuentos para abrirte a una nueva forma de mirar. Porque lo que jamás hace ninguna anciana tejedora ni ninguna mujer araña es perder el tiempo. Los cuentos que narran la historia de las mujeres tejedoras del alma nacieron para recordar a toda mujer su enorme capacidad de restaurarse a sí m…

Así debes elegir un compañero de vida

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1- Elige a alguien como si fueras ciego. Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho más importante lo que vemos con los ojos cerrados.
2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender.
Si hay algo que verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz, es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así, de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien…

Libérate, Fernan Makaroff

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Tú eliges tus prisiones. Tú atraes las experiencias. Tú generas inconciente o concientemente todos los resultados en tu vida. Entonces, ¿de qué te quejas?
¿Quieres cambiar? Pues...¿que esperas?. ¿Estas triste, deprimido, enojado, fastidiado? ¿Te sientes abatido, sin fuerzas, cansado de sufrir injustamente? Bien, entonces, ....¿que estás haciendo para liberarte? ¿Cuánto estás haciendo?. ¿Sabes que si realmente lo deseas, puedes cambiar tu estado de ánimo en no mas de veinte minutos?
La mayoría de las personas que están sufriendo, no desean dejar de sufrir. Dicen que quieren, que están cansados, que ya no soportan vivir así, que no encuentran una salida, etc. Pero cuando les explicas y les muestras un camino para soltar el dolor y la infelicidad rápidamente, ellos continúan eligiendo quedarse en la negatividad y la auto tortura. Esto sucede porque están vengativos. Cómo los hicieron sufrir y grabaron el programa de sufrimiento, en realidad se sienten cómodos sufriendo. Les…

Constelaciones familiares:Para sanar tu relación con tu madre

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“Madre, perdóname por fundirte con mis recuerdos, por no distinguir que eres un ser espiritual que amorosamente se prestó a la obra de teatro que protagonizamos en la Tierra.
Perdóname por hablarte de cualquier manera, por desconocer que tenemos un pacto, por herir tus sentimientos a partir de mis propias percepciones.Perdóname por cada minuto en el cual creí que todo esto se trataba de ti y no de mí.
Perdóname por nuestra historia juntas, por pretender cambiarla, por no superarla.
Perdóname porque no me es fácil saber y sentir quien eres realmente, porque a través de ti sólo veo a mi niña lastimada, porque sólo percibo dolor.
Perdóname por querer marcharme de tu vida, perdóname por haberme ido, perdóname por no querer volver a ti, perdóname por no honrarte y no amarte lo suficiente.
Me perdono completamente porque yo no tengo manera de saberlo todo, porque soy tan inocente como tú. Me perdono completamente por mi capacidad latente para lastimar, para resentir, para dañar…

Considérate, Marianne Williamson

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"Cuando una mujer se enamora de todas las magníficas posibilidades que hay en su interior, las fuerzas que limitaban esas posibilidades pierden cada vez más dominio sobre ella. Una relación que nos mantiene atadas a los "tira y afloja" de las neurosis codependientes, bloquea nuestro resplandor. Cuando tenemos muy claro que queremos brillar y si queremos conocer a la Diosa, queremos brillar, entonces atraemos el tipo de relaciones que nos ayudan a hacerlo. Mientras una mujer no se permite ser fabulosa, no encuentra parejas que estimulen su capacidad de serlo. Mientras se denigre a sí misma, atraerá personas que la denigren; mientras se considere incompleta e indigna, conocerá a gente que coincidirá con ella." Marianne Williamson

Mantén tu vista en el premio, Las Verdaderas Nuevas Más Allá del Terror por Jeff Foster.

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Una bomba en una mezquita, sangre corriendo durante la oración. Una masacre en una playa repleta de turistas. La transmisión de gente decapitada en alta definición a través de la Internet. Tortura, violación, asesinato; impactantes violaciones de los derechos humanos. Gente lastimando gente en nombre de dioses e ideologías. Un día común y corriente en este antiguo planeta.
¿Acaso llegó el momento de darnos por vencidos?
¿Será éste el momento de cantar con más fuerza nuestras canciones de amargura, derrota y rabia desenfrenada? ¿Es el mundo un error insensato, una aberración de la consciencia, una pérdida de tiempo para todos? ¿Al final del camino, la filosofía nihilista estaba en lo correcto?
Cuando nos enfrentamos a noticias como éstas a menudo podemos sentirnos tan impotentes, tan decepcionados, tan asustados, tan inseguros; como si estuviéramos viviendo en un mundo que se ha vuelto loco, desquiciado, fuera de control. Todo parece como una pesadilla, como si una especie…

Cuento: el dolor existe, depende donde lo colocamos

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"El viejo maestro pidió a su joven discípulo que estaba muy triste, que se llenase la mano de sal, colocase la sal en un vaso de agua y bebiese.
¿Cómo sabe? le preguntó el maestro,
- fuerte y desagradable respondió el joven aprendiz.
El maestro sonrió y le pidió que se llenase la mano de sal nuevamente. Después, lo condujo silenciosamente hasta un lindo lago, donde pidió al joven que derramase la sal.
El viejo Sabio le ordenó entonces:
- bebe un poco de esta agua.
Mientras el agua se escurría por la barbilla del joven, el maestro le preguntó:
- ¿Cómo sabe?
- Agradable, contestó el joven.
-¿Sientes el sabor a sal? le preguntó el maestro.
- No: Le respondió el joven.
El maestro y el discípulo se sentaron y contemplaron el bonito paisaje.
Después de algunos minutos, el Sabio le dijo al joven:
- El dolor existe.... Pero el dolor depende de donde lo colocamos!
Cuando sientas dolor en tu alma, debes aumentar el sentido de todo lo que está a tu alrededor.
- Tenemos que dejar de …

Aprende a perder, Pablo Roberto Gaefke

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Sabes por qué el mar es tan grande?
Tan inmenso?
Tan poderoso?
Es porque tuvo la humildad de plantearse algunos centímetros por debajo de todos los ríos.
Sabiendo recibir, se ha convertido en grande. Si tuviera que ser el primero, centímetros por encima de todos los ríos, no sería mar, sino una isla.
Toda su agua iría para los otros y estaría aislado.
La pérdida es parte.
La caída forma parte.
La muerte forma parte.
Es imposible vivir satisfactoriamente.
Necesitamos aprender a perder, a caer, a errar y a morir.
Imposible ganar sin saber perder.
Imposible andar sin saber caer.
Imposible acertar sin saber errar.
Imposible vivir sin saber vivir.
Si aprendes a perder, a caer, a errar, nadie más te controla.
Porque lo máximo que te puede ocurrir a ti es caer, errar y perder.
Y esto ya lo sabrás.
Bien aventurado aquel que ya puede recibir con la misma naturalidad lo ganado y la pérdida, el acierto y el error, el triunfo y la caída, la vida y la muerte.
Pablo Roberto Gaefke

Nadie es más que uno mismo y sus circunstancias

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No puedo contar con los dedos de mis manos las veces que en mi vida me he fallado a lo grande. Tampoco sé las veces que no he respondido a las expectativas de las personas que me rodeaban. De hecho, he de decir que he llegado hasta las entrañas del fracaso.
A mi manera he sido rebelde, con causa y sin ella, he cometido fallos perdonables y otros de esos que cuestan tiempo asimilar. He cambiado perdones por esperanzas de que lo hecho quedase en el olvido por la propia inercia que se produce al acumular recuerdos.
Me he metido en líos importantes sin necesidad, pero lo peor es que las peores consecuencias de estas complicaciones en las que me he sumergido las han pagado personas que me rodeaban y de las que acepté el ofrecimiento de que me hicieran de escudo.
He perdido el Norte más de una vez. También el Sur, el Este y el Oeste. He abierto las manos y he dejado que se cayera todo, que se precipitase a su suerte. Hablo de cosas importantes, de las que dejan cicatrices, de las que difí…

El abrazo ilimitado, Jeff Foster

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No eres ni bueno ni malo. Estás vivo, así que las palabras salen sobrando. La inmensidad de lo que eres no puede ser reducida a un objeto, a una forma, a un concepto. Tú eres humano, dinámico y cambiante como el clima, y perfectamente imperfecto, una expresión plena de la Fuerza de la Vida, tal y como eres. Tu dolor es sagrado. Tus dudas están saturadas de inteligencia. Tu miedo está impregnado de vida. Incluso tu vergüenza contiene un tremendo poder. Tus pensamientos no pueden definirte; tus sentimientos no pueden contenerte. Los pensamientos y los sentimientos siempre están cambiando, subiendo y bajando, como la respiración, como las olas del océano, y tú, inmutable, en el centro del cambio; la paradoja de lo que no tiene forma como forma.

Olvida el sueño de la perfección, olvida la meta, recuerda el suelo, y sabe que siempre eres acogido en el ilimitado abrazo del Amado, indiviso de la totalidad, más allá del bien y del mal.

Jeff Foster

Gratitud de Amigo, Padre Zezinho

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Por la amistad que me profesas,
Por mis defectos que no notas,
Por mis valores que estimulas,
Por mi fe que alimentas,
Por esta paz que nos transmitimos,
Por este pan de amor que repartimos,
Por el silencio que dice casi todo,
Por esa mirada muda que reprueba,
Por esa mirada que dice:
¡Amigo, vas hacia adelante!,
Porque no te callas y no consientes,
Por la pureza de estos sentimientos,
Por estar presente en todos los momentos,
aún cuando estás ausente,
Por ser feliz cuando me ves contento,
Por estar triste cuando estoy entristecido,
Por reír conmigo cuando estoy alegre,
Por reprenderme cuando estoy equivocado,
Por mi secreto que siempre guardaste,
Por tu secreto que sólo yo conozco,
Por darme cuenta que apenas lo merezco,
Por ese amor fraterno tan constante,
Porque en cada instante me acercas a Dios,
Por todo esto y mucho más yo te digo:
Dios te bendiga, mi querido amigo
Padre Zezinho

A la persona le aterra perder su ego , Ramiro Calle

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Más allá de si la vida tiene un sentido último, cada uno puede conferirle a la vida el sentido, el significado y el propósito que quiera. ¿Qué vamos a hacer con nuestra vida? Somos seres en evolución de instante en instante, y si nos lo proponemos podemos mejorar y madurar. Empezamos a cambiar y mejorarnos ahora o nunca, pues de otro modo incurrimos en la “enfermedad del mañana”, y la vida se consume sin haber hecho nada por nuestro mejoramiento ni por los demás. El cambio interior solo sobreviene mediante el esfuerzo bien dirigido, la disciplina y el autoconocimiento. La senda hacia la liberación es gradual y, como nadie puede recorrerla por uno, no existe otra posibilidad que hollarla o seguir empantanado en el doloroso terreno de la ignorancia.    En la senda hacia la completa evolución de la conciencia, es necesario trabajar sobre la mente para ordenarla, desarrollarla y purificarla. El desarrollo de la conciencia suscita sabiduría y de la sabiduría nace la compasión…

La oscuridad y la luz, Jeff Foster

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Luke Skywalker: "¿Es el lado oscuro más fuerte?"
Yoda: "No, no, no. Más rápido, más fácil, más seductor..."
- Star Wars: El Imperio Contraataca

Los humanos siempre hemos pensado en términos de opuestos abstractos o conceptuales. Dios y el diablo, vida y muerte, placer y dolor, bien y mal, yin y yang, incluso dualidad y no dualidad. Algunas personas ven la vida como una batalla interminable entre la oscuridad y la luz. Algunos tienen la esperanza de que la luz pueda ganar. Algunos otros se deciden por el lado oscuro.

Pero, ¿es que acaso hay alguna guerra? Las sombras aparecen únicamente *porque* hay una fuente de luz. Las sombras no tienen una existencia separada de la luz, no tienen ningún poder en sí mismas. Las sombras no podrían oponerse realmente a la luz, porque sin luz no son nada. Éstas reciben todo su poder de la luz. Son completamente dependientes.

La luz jamás tiene la necesidad de temer a las sombras o anhelar su muerte o destrucción. La …

Desapego no es abandono, Vedim

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Sólo tu, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tú estás en ellos. Y hoy, en el eterno presente, en el aquí y el ahora, tú serás feliz aunque hoy te acompañe esto o lo otro. Y podrás ir pasando de un momento a otro en la vida disfrutándolo plenamente, sin llevar cargas emocionales del pasado. Y como los lirios del campo y los pájaros del cielo estarás libre de preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente. 

Buda dijo: 
El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego;la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego. 

El desapego podría definirse como "carencia de sed". Piensa en el ánimo de una persona desesperada por la sed y en el de alguien que no la tiene. Observa mentalmente la diferencia. ¿En cual ves paz, tranquilidad, seguridad y en cual lo contrario? Ahora observa el mundo, la infelicidad que hay en torno y dentro de ti. ¿Qué la causa? La situación económica, el desempleo, las …