jueves, 8 de diciembre de 2016

Le quité mi atención a lo que atormenta mi mente, Alejandra Baldrich



Le quité mi atención a lo que atormenta mi mente
Se la quité de raíz. 
No como quien barre basura bajo la alfombra
Sino como el arte de poder decir
que lo que no quiero sostener en imágenes
imágenes que crean falsas realidades
que la locura de sostenerlas y mirarlas
las vuelve atrocidades
Le quité atención porque no le creo.
Porque tantas veces me engaña
Le quité la atención a lo que me dice cuando se pone dramática
y me quedo solo con mi intuición
que ella si es quien señala
como volver a mi corazón, y donde poner la pisada.

Alejandra Baldrich

Biodescodificación - Trombosis



BIODESCODIFICACIÓN - TROMBOSIS ¿Qué es?: La trombosis es la formación de un coágulo en el interior de un vaso sanguíneo. También se denomina así al propio proceso patológico, en el cual, un agregado de plaquetas o fibrina obstruye un vaso sanguíneo.


Cuando un vaso sanguíneo se lesiona, el cuerpo utiliza plaquetas (trombocitos) y fibrina para formar un coágulo de sangre para prevenir la pérdida de sangre. Incluso cuando un vaso sanguíneo no se lesione, los coágulos de sangre se pueden formar en el cuerpo en ciertas condiciones. Un coágulo que se desprende y comienza a viajar por todo el cuerpo se conoce como embolia.


Los mecanismos que favorecen la formación de un trombo, son las alteraciones del flujo sanguíneo y estas alteraciones pueden deberse a un reposo excesivo en cama, es por ello que hay que tener especial cuidado de los pacientes recién operados para que se movilicen, aunque sea un poco posterior a su cirugía. También pueden formarse coágulos cuando hay un mal manejo de heridas, en especial las suturas, en donde puede mezclarse sangre ya coagulada con fresca.


La tercera causa que influye son los componentes de la sangre. Cuando la sangre es más densa disminuyen los líquidos y esto provoca que se formen aumentan los elementos densos, pesados.


Los sitios de formación de trombos son el corazón, las arterias, las venas y los vasos capilares, por lo que la trombosis puede formarse en cualquier parte del aparato circulatorio.


Otras patologías que pueden provocar una trombosis son aquellas que presentan flujos en torbellinos, como las estrecheces valvulares. Un ejemplo es la estenosis mitral, en donde el flujo en la aurícula se hace más lento y favorece la trombosis. En la estenosis mitral hay que tener en cuenta que lo más probable es que haya trombosis en la orejuela y en alguna parte de la pared de la aurícula. Y si ésa hace fibrilación, la contracción de la aurícula es ineficiente. Entonces la aurícula no se contrae y además existe oclusión en la salida, de tal modo que hay una lentitud del flujo de salida y por tanto formación de coágulos (trombos).


Otra causa de trombosis es el daño del endotelio. Si un vaso se inflama por un trauma (golpe), se produce una lesión que desencadena inmediatamente la cascada de coagulación depositándose trombos en la superficie del vaso.


En cuanto a los líquidos extraños que entran al aparato circulatorio y pueden provocar una embolia, estos pueden ser fundamentalmente el líquido amniótico que ingresa a la circulación materna al producirse desprendimiento de la placenta, y rotura de las venas uterinas o del cérvix constituyendo en una embolia amniótica, ésta dependiendo de la cuantía puede ser fatal.


También en las fracturas múltiples, la medula ósea adiposa de los huesos que es semilíquida puede entrar a la circulación y embolizar hacia el pulmón o cerebro.


¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?:


Para comprender la trombosis, necesitamos analizar los principales elementos que la conforman, así como los principales órganos que afecta:


Sangre: Familia, Amor Familiar Venas o Arterias: Relaciones Familiares Pulmón: Territorio Corazón: Amor, Amor Familiar Cerebro: Lo que yo soy, lo que yo pienso Ojo: Lo que no quiero ver, lo que quiero ver y no puedo.


Con esto, y dado que una trombosis es básicamente la creación de un coágulo de sangre para detener una hemorragia, tomaremos como significado simbólico general: “ME SIENTO INCAPAZ DE RETENER EL AMOR”


Una vez teniendo en claro además, los significados simbólicos generales, analicemos las emociones mal gestionadas que pueden ocasionarme una trombosis.


- No cuento con mi hijos, no existo para ellos - No cuento con mis padres, no existo para ellos - Mi familia me impide hacer cambios que yo deseo, me impide lograr mis sueños, me limita. - Mi familia me pone condiciones para perdonarme por aquello que hice. - Mi familia se niega a perdonarme por aquello que hice. - Mi vida corre peligro. - Deseo ser reconocido por mi familia - Mi familia, me desvaloriza constantemente - Mi familia tiene la sangre sucia (historias familiares de crímenes, violaciones, asesinatos, etc) - Le he fallado a mi familia, perdí los valores que me inculcaron - No soy digno de pertenecer a ésta familia, hice algo muy malo.


En todos los síntomas en que exista “sangre”, deberemos irnos inmediatamente a revisar a la familia, las relaciones familiares, comunicación familiar, estabilidad familiar, todo.


Una trombosis puede ser tomada básicamente en Biodescodificación, como una manera de rendirse, de no querer ir más allá, ya sea porque yo he fallado a la familia o la familia me ha fallado a mí. Claramente, todo esto dependerá de mi fortaleza de carácter, de mis creencias y de mis pensamientos.


En el Transgeneracional, deberé buscar historias de trombosis, así como analizar las relaciones familiares de mis dobles en el árbol genealógico. Debo tener claro, que cada familia es un mundo y que mi vida no depende de la opinión o el trato que tenga o me ofrezca mi familia y viceversa. Debo ser capaz de ver más allá, de verme a mí como protagonista de mi historia y no rendirme por lo que los demás hagan u opinen.


Una carta de duelo puede ayudarme a liberar mi dolor, mi frustración y salir adelante cambiando mi perspectiva.


Akasha Sanación Integral

Relajación para meditación del Tao Te King

Juventud


Sabiduría de maestros de películas


viernes, 2 de diciembre de 2016

Hambre física o Hambre emocional?


Saluda a tus emociones, Roger-Pol Droit


¡Saluda a tus emociones!
Las emociones forman parte de nuestro día a día, de nuestras rutinas y sin embargo, para la mayoría de nosotros pasan desapercibidas… Incluso, aun llegando al extremo, poco o nada nos detenemos para intentar averiguar que nos dicen.
Las emociones son como señales de alarma de nuestro cuerpo que cuando aparecen nos están indicando algo. ¿Por qué no profundizar en ellas?, ¿acaso tenemos miedo? En el artículo de hoy os queremos presentar a las emociones básicas…
“Las emociones nos predisponen de maneras diferentes a la acción; cada una de ellas nos señala una dirección que, en el pasado, permitió resolver adecuadamente los innumerables desafíos a los que se ha visto sometida la existencia humana.“
-Daniel Goleman-
Alegría
La alegría es la emoción positiva que surge cuando conseguimos una meta u objetivo,vivimos una experiencia que consideramos agradable o conseguimos reducir nuestro malestar. La alegría es una de las emociones consideradas como positivas.
Bajo su influencia somos capaces de traer a nuestra memoria recuerdos alegres. Funciona como un motor que remueve nuestra vida y nos hace que elegir aquellos momentos en los que tuvimos esta emoción positiva.Induce cambios hormonales reduciendo el estrés, mejorando la respuesta inmune y las respuestas cardiovasculares.Facilita la interacción social haciendo que seamos personas máscomunicativas, más propensas a prestar ayuda a los demás y consiguiendo suavizar los efectos de las emociones negativas.La alegría se contagia. Cuando nos sentimos alegres tendemos a compartirlo con los demás y con el mundo e intentar que nuestro alrededor también la disfrute.
Sin la tristeza no seríamos capaces de sentir alegría
Tristeza
La tristeza es una emoción negativa que se caracteriza por un estado de ánimo que decae y hace que nuestra actividad mental y nuestras acciones se reduzcan.
Estar triste es muy subjetivo y personal. Aparece ante situaciones en la que perdemos algo o a alguien o en la que nuestro yo se ve dañado. Puede oscilar desde una melancolía leve a una pena intensa, pero no podemos confundirla con depresión.Influye sobre nuestros procesos de pensamiento haciendo que tengamos una menor capacidad para la creatividad. Nos focalizamos en los datos disponibles, tratando de reflexionar en aquello negativo que ha ocurrido y no exploramos otras opciones para resolver un conflicto o salir de una situación negativa.Sentir tristeza hace que no tengamos una buena disposición para el contacto social y que nos aislemos o que, por el contrario, nos estimule para buscar ayuda.Cuando nos sentimos tristes de manera continuada podemos experimentar indefensión aprendida que hace que pensemos que hagamos lo que hagamos no vamos cambiar nada por lo que tomamos la opción de no intentarlo.
La tristeza también tiene su lado positivo: te hace reflexionar acerca de lo que realmente te importa
Ira
La ira es una emoción negativo que aparece cuando nos vemos sometidos a situaciones que consideramos frustrantes o dañinas para nuestra integridad y la de las personas que estimamos. La ira nos indica una amenaza ante la que tenemos que defendernos.
Nos moviliza para la acción a la vez que nos ciega racionalmente. Hace que interrumpamos nuestro pensamiento complejo y que expresemos afectos negativos hacia el foco de nuestra frustración ya sea una persona o una situación.Si estimamos que es posible actuar sobre aquellos factores que bloquean nuestras metas aparecerá la ira. Por el contrario, si consideramos que no podemos hacer nada la emoción que sentiremos será la tristeza.También aparece ante la transgresión de normas y derechos en nuestra comunidad: la injusticia.Hay muchas formas de canalizarla y puede aparecer cuando no recibimos ninguna recompensa por nuestra labor o acciones. Ej: si nuestro jefe no nos paga o si no nos reconocen los esfuerzos que hacemos por los demás.
No os entreguéis demasiado a la ira; una ira prolongada engendra odio.
Miedo
El miedo es la emoción que se produce por un peligro inminente que consideramos que puede dañarnos o dañar a personas de nuestro entorno.
Esta emoción es compleja y a la vez fundamental para nuestra supervivencia. Desde tiempos prehistóricos, el miedo ha servido al ser humano para huir o enfrentarnos con algo que supone un peligro real para nuestra seguridad y tomar decisiones sobre qué situaciones debemos evitar.Lo malo del miedo es cuando aquello que tememos no es un peligro real, sino que se teme en base a la interpretación que hacemos sobre los acontecimientos. Nos proyectamos en futuro imaginado en el que las consecuencias de sentirlo serán horribles para nosotros. Esto es lo que se conoce como ansiedadTanto las experiencias que vivimos como los miedos que la sociedad y la educación nos inculcan, hacen mella en nuestra percepción del mundo.
No hace falta conocer el peligro para tener miedo; de hecho, los peligros desconocidos son los que inspiran más temor.
Asco
El asco es la respuesta emocional que damos ante alguna cosa que nos provoca repugnancia o porque tenemos una impresión desagradable sobre algo.
Las reacciones del asco en nuestro cuerpo son las que más nos delatan al ser muy intensas, difícilmente podemos esconderlas.La función de supervivencia que tiene es la de protegernos ante una posible intoxicación o envenenamiento, pero que sintamos asco ante alimentos que no son tóxicos tiene más que ver con asociar ciertos sabores a experiencias o pensamientos desagradables.No sólo sentimos asco por la comida o por olores de distintas sustancias, sino que las ideas morales que son desagradables para nosotros y las personas que las representan también nos producen esta emoción.
“Todo el mundo posee una escala de lo despreciable, que va desde lo que nos disgusta un poco hasta lo que nos parece claramente repugnante, incluso difícilmente soportable.”
Roger-Pol Droit

Discurso de un Abusador

miércoles, 30 de noviembre de 2016

Amiga es lo que quiero ser conmigo, Francisco J. Angel Real


ESTIMADA AMIGA:
Me llamo amiga porque eso es lo que quiero ser conmigo misma ahora. Por mucho tiempo yo fui mi peor enemiga, de hecho, fui mi única enemiga.
Fui yo la que permitió que el miedo dominara mi vida. Fui yo la que se aferró a las penas del pasado para llenar mi presente de sufrimiento. Era mi propia voz la que escuchaba en mi cabeza y que me convencía de no merecer lo bueno y me hacía sentir menos que los demás.
Fui yo misma la que me llené de inseguridades y dudas, de celos y resentimientos. Fui yo misma la que me juzgué y me critiqué en todo lo que hacía. Yo mismo afecté mi salud y mi bienestar y fui yo misma la responsable de los problemas de mi vida. En mí estaba la solución y en mí estaban todas las respuestas.
Fui yo misma la acusada, el juez y el verdugo de mi propia vida. Yo mismo dicté las sentencias y yo mismo me impuse los castigos.
Y, sin embargo... hoy me perdono todo, porque me doy cuenta que siempre hice lo mejor que pude. Comprendo que fui un ser sensible y vulnerable como lo son todos los seres humanos y que las experiencias de mi vida moldearon mi personalidad. Hoy rechazo la culpa que siento por mis errores ya que en nada ayuda y nada soluciona. Aprendí tarde, que yo era capaz de cambiar mi vida a pesar de mis heridas y de las situaciones que me rodearon.
Tarde comprendí que yo era mi propio dueño, que mis pensamientos moldearon mi existencia, que no era una esclava de las circunstancias y que en mí estaba el poder de mejorar, de cambiar y de vivir en armonía.
Puedo ver ahora que mi vida fue maravillosa a pesar de las pérdidas y heridas que todos compartimos. Agradezco la oportunidad que tuve de ver, de oír, de sentir, de saborear, la oportunidad de compartir con otros mi vida y la oportunidad de amar a mis semejantes.
Hoy me deshago de viejos resentimientos hacia otros y hacia mí mismo.
Hoy rompo las cadenas con las que yo mismo me até.
Hoy me libero del miedo y de la culpa.
Hoy me perdono por todos mis errores.
Hoy admito que nadie tiene control sobre mis pensamientos.
Hoy admito que nadie tiene control sobre mis sentimientos.
Hoy me declaro libre de todas mis heridas.
Hoy es un buen día para morir.
Me quiero.
Atentamente La persona más importante de mi vida.
YO.


FRANCISCO J. ANGEL REAL-EL ESCLAVO-

Lecciones de vida


martes, 29 de noviembre de 2016

Deja de buscar el amor fuera, Ada Luz Márquez



Dejó de buscarse en otros y comenzó a encontrarse en todo cuanto late.

Dejó de luchar consigo misma y se convirtió en su mayor aliada.

Dejó de autoexigirse tanto y comenzó a ver más allá de la niebla de la culpa y del miedo. 

Dejó de acallar su canto y su voz comenzó a dejar volar la sabiduría de su alma.

Dejó de buscar el Amor fuera y el Amor fue quien la encontró, brotando de sus adentros.

Dejó de mentirse y la vida comenzó a ser Verdad.

Dejó de ser un lienzo pintado por otros, para convertirse en todo el paisaje. 

Ada Luz Márquez

Virginia Gawel: Seguir amando a quien nos lastima

Reconociendo a un psicópata: La cosificación, Alejandra Stamateas


¿Qué significa "cosificar"? Que el psicópata no te ve como una persona, sino como un objeto. Para él eres una cosa y no una mujer con sueños, con ideas, con ganas, con capacidad. Le sirves para sus fines o no le sirves y te descarta. Al principio, apenas te conocen, eres la mejor, la mujer ideal, pero con el paso del tiempo te empiezan a quitar jerarquía, te desvalorizan, y poco a poco pasas a ser un desastre, no sirves para nada. El psicópata te ve como si fueras un televisor y él un técnico. Empieza a desarmarte, a sacarte las piezas para estudiarte a fondo y así averiguar qué te gusta, qué te da miedo, para después manipularte a su antojo.
El hombre con esta personalidad no tiene afectividad. Si te muestra en algún momento comprensión, o si llora, tenés que tener la seguridad de que está actuando, porque los psicópatas no aman, no son afectivos.
El psicópata manipula a través de la seducción, es decir, usa a voluntad parte de tu libertad, esa libertad que vos le entregas de a poquito porque te conquistó. Él toma las debilidades que le vas contando y las usa en tu contra. Por ejemplo, si le confiesas: "Ay, yo soy medio tonta para manejar dinero", él te va a decir: "Dame tu sueldo a mí, porque vos no sabés nada de cómo invertir el dinero. Yo te lo voy a manejar".

Alejandra Stamateas

Biodescodificación: Qué significa cada dedo de la mano

Los dedos tienen diversos significados en relación con sus dimensiones, así como también indican numerosos datos sobre la individualidad del consultante.



Los Dedos de La Mano y su Significado
Dedo I – la mano: Sin oposición posible. Es la boca, relacionado con la nutrición afectiva. (Gusto) Venus, la voluntad.
Se relaciona con la precisión en las actividades, el trabajo. Guarda una relación con el juicio condenatorio o la clemencia (pulgar hacia arriba o hacia abajo en la antigua Roma).
Es la relación de la madre con la posición del padre.
Venus representa la voluntad, espíritu de iniciativa, intuición, razón, profundidad de juicio, inteligencia ideas y proyectos.
ÍNDICE. Dedo II- la mano: Justificación frente a los demás. Nariz, sexualidad arcaica, y también función de autoridad paternal (regañar). (Olfato) Júpiter, la personalidad.
Este dedo es el que marca la fuerza del carácter y el poder de decisión. Es el que se utiliza para señalar, dar órdenes, amenazar o intentar hacer comprender algo a alguien. Es el dedo que representa el ego bajo todos los aspectos: autoridad, orgullo, suficiencia. También puede ser que esta persona se sienta demasiada señalada por quienes representan la autoridad.
En mis comportamientos no verbales, cuando activo mi índice apuntándolo con frecuencia, esto indica un rechazo de autoridad, bien sea de los padres u otra. Intento expresar la autoridad de modo “reactivo” es decir en reacción con las diferentes formas de autoridad presentes. Mi miedo de la autoridad puede incluso causarme trastornos de digestión. Tengo miedo de estar cogido en la trampa, de no estar reconocido en mi justo valor. Tengo miedo de la autoridad y no acepto que sea presente en mi vida. ¡Quiero hacer valer mi criterio a toda costa! Cuando uso mi índice para imponer mis ideas de un modo bastante autoritario, es mi modo de afirmar mi “poder personal”.
Sanando: Tomo consciencia que a menudo, son mis llantos los que me hacen actuar de esta manera. Tengo una gran sensibilidad emocional y necesito sentirme en seguridad en la vida. Comprendo que tener razón por un todo o una nada, no es lo que cuenta. Conservo mis energías para cosas importantes. ¿Es realmente la autoridad que me molesta? Quizás se trate de un sentimiento de impotencia o de inseguridad que remonta a mi infancia frente a la autoridad de los padres. A partir de ahora acepto las formas de autoridad que me molestan sabiendo que existen para hacerme evolucionar positivamente.
Júpiter, la personalidad, la sociabilidad. El guía hacia un conocimiento superior, nuestra expansión en el entorno exterior y también nuestra asimilación. Júpiter representa el crecimiento en todos los sentidos: conocer más, aprender más, llegar a ser más, tener más. La palabra “más” es una clave de Júpiter, pero se la puede entender en dos sentidos paradójicos, uno optimista: progresar, desarrollarse, cultivarse, expandir los propios horizontes y los de los demás, disponerse para el futuro, abrirse para las oportunidades que brinda el mundo. La sabiduría y la felicidad verdadera. El otro sentido es el pesimista: crecer más allá de los propios límites, querer constantemente más sin apreciar lo conseguido; procurar ser mejor que los demás, sin poseer conocimientos serios; engrandecimientos de todo tipo.
DEDO MEDIO. Dedo III- la mano: Sexualidad real o simbólica. (Tacto) Saturno, la constancia.
El dedo mayor, el dedo más largo de la mano, representa la creatividad, la sexualidad y la ira. En suma, simboliza muchas cosas y debo prestarle una atención particular. Una herida a este dedo significa que mi vida sexual no va como lo deseo o que me inclino demasiado fácilmente frente al destino. Vivo una pena o una tensión vinculada con la insatisfacción, y la ira se instala paulatinamente. Esta reacción me impide realizar mis deseos concretos. Mi lado creativo está restringido por una falta de confianza.
Sanando: De ahora en adelante, identifico el aspecto de mi sexualidad o de mi creatividad que está en causa. Acepto expresar mis necesidades en vez de dejar subir la ira. Comprendo que únicamente mis miedos (el orgullo) me impiden expresarme.
Saturno, la constancia, la madurez que se va alcanzando a medida que controlamos las emociones… la creatividad, la sexualidad y la ira…
Dedo IV- la mano: Compromiso, alianza, contratos, cambio de identidad (cambio de apellido cambio de casa), Duelos. (Vista). Apolo, la creatividad.
Anular, de la palabra “anillo”, es el símbolo de la unión y representa mis lazos afectivos. Cualquier herida o molestia en este dedo procede de una pena o de una dificultad en mis relaciones afectivas; puede ser frente a mi marido, mi mujer, mis hijos y, en ciertos casos, incluso frente a mis padres. Esta herida es la manifestación externa de una herida interior de la cual no he hablado probablemente con nadie. Me es difícil hacer la unión conmigo mismo, vivir con esta pena interior que me pesa. Quizás tengo tendencia a exagerar la situación. ¿Qué es lo que me molesta? Acepto desprenderme para ver mejor la situación. ¿Qué es lo que me impide expresarme? ¿Quizás me imagino la reacción del otro?
Sanando: Aprendo a comprobar y comprendo que entre imaginar y saber, hay una gran diferencia. Comprobar me permite tener relaciones mucho más armoniosas y me enseña también a dialogar.
En la mitología griega y romana el sol está representado por Apolo, el dios de la luz. El Sol representa la conciencia ego, el yo y su expresión, el poder personal, el orgullo y autoridad, cualidades de liderazgo, y los principios de la creatividad, la espontaneidad, la salud y la vitalidad, la fuerza de la vida. El sol también implica que las empresas creativas son una proyección de la persona, desde el arte y los negocios a tener hijos y la paternidad (en particular, la paternidad).
MEÑIQUE. Dedo V- la mano: Oreja, relacionado con secretos, mentiras (secretos de familia). (Oído) Mercurio, la comunicación.
El auricular está directamente vinculado con el corazón. Representa la familia así como todos los aspectos familiares de mi vida, en particular el amor y la armonía familiar. Su deformidad es causa de los secretos familiares no resueltos. Cuando me hago una herida en este dedo, esto indica que vivo emociones frente a mi familia que debería exteriorizar, una falta de armonía en el interior de mi pareja o una simple carencia de amor de sí. Cualquier daño al dedo pequeño (rasguño, quemadura, etc.) denota seguramente una emotividad demasiado grande. Tengo seguramente la desgraciada costumbre de preocuparme por pequeñeces (dedo pequeño) y mi emotividad predomina. Me vuelvo pretencioso y esto me desequilibra y me impide comprender a la gente y los acontecimientos de mi vida.
Sanando: Acepto mirar los acontecimientos y las situaciones con la simplicidad de un niño. Des-dramatizando y revelando apertura mental, aprendo a afirmarme y a comunicar. Voy hacía delante más alegremente. Necesito mucho más calma interior. En vez de jugar un papel y vivir en un mundo en que las apariencias importan más que el “ser”, tengo ventaja en volver a las cosas simples y a ser yo – mismo. Destapo la “Caja de Pandora” del clan familiar…
Mercurio es el planeta más cercano al Sol; el Sol es nuestra fuente (Familia). Como tal su simbolismo debe comprenderse que está bastante relacionado al simbolismo del Sol mismo. Mercurio se puede interpretar como la forma en que comunicamos o expresamos nuestro carácter básico. Nos explica cómo son sus facultades intelectuales, con qué facilidad habla o escribe.
Las uñas- la mano:
Las uñas representan la agresividad. Esto puede ser claramente visto si lo remitimos al reino animal, más esta simbología también está presente en el cuerpo humano. Es por eso que las uñas, al igual que los dientes, representan el permiso agresor de su poseedor.
Comerse las uñas representa la negación del sistema agresor. Imagínese simplemente esta imagen: si las uñas y los dientes representan la agresividad, y alguien se arranca las uñas con los dientes, las mastica y las traga… ¿qué significará? Observe la siguiente sutileza: si yo “arranco” mi arma de agresividad (las uñas) con mi otra arma de agresividad (los dientes) y las mastico (destruyo aún más) y las trago (elimino los registros)… ¿qué estaré tratando de transmitirme?  “Elijo tragar mi agresión, me impido atacar”. ¿Puede observar la redundancia en la negación del aparato agresor del protagonista?
Fuente: http://bit.ly/2gBs0ef

lunes, 28 de noviembre de 2016

Sergi Torres: esclavos de nuestros pensamientos

Jeff Foster: sobre estar despierto en un mundo dormido

Ya no le puedes dar la espalda a la Verdad.
Ya no puedes reconfortarte con los viejos cuentos de hadas, historias del bien y el mal, con el pensar positivo.
La luz de la conciencia no puede ser apagada. No puedes esconderte de ti mismo ahora. No hay un lugar en el que te puedas ocultar.
Vives la vida en carne viva. Y sientes más que nunca, no menos. Tu ancho de banda es infinito. Desde la más profunda desesperación hasta la alegría más extática, todo pasa a través. No lo juzgas ni tratas de deshacerte de ello. Eres su madre, su santuario. No culpas a nadie, nunca más.
Ya no tienes una identidad fija. Ya no sabes quién eres, desde la perspectiva de la mente. Y sin embargo, ahora sabes quién eres con más profundidad. Estás vivo. Eres la vida misma, inseparable de las estrellas, de la luna, de las flores y los árboles.
Es vertiginosa, a veces, esta libertad. Como nacer de nuevo en cada momento. Como morir cada día a las viejas esperanzas.
La realidad no tiene ningún fundamento, ya ves, está empapada de incertidumbre. Vives en el punto de total inseguridad, nada a que aferrarte, ningún concepto que pueda llevar consuelo a una mente cansada. Y sin embargo, sientes la clase más profunda de seguridad, una seguridad en lo más profundo de tus huesos, la seguridad del Ser mismo. Sabes que tu experiencia siempre es confiable, incluso si duele hasta el alma.
No te llamarás una ‘persona despierta’, no te pensarás como mejor o peor que alguien más, no te mentirás a ti mismo creyendo que tienes las respuestas.
No harás ningún alboroto alrededor de ti mismo, porque el yo es la más grande ilusión.
Es muy simple, estar tan plenamente despierto, porque es el abrazo natural del momento presente. Pero no es nada fácil, porque tu vieja realidad se ha roto en miles y miles de pedazos, y la vieja protección se ha ido, y eres el cuenco que acoge toda la alegría y el dolor del mundo, y no puedes engañarte creyendo que tienes el control. No es fácil, ser tan abierto a la vida. No es fácil, ver todo el dolor del mundo. No es fácil, sentir a veces que eres un extraño en tierra desconocida, conociéndote a ti mismo como Amor con más claridad que nunca, sin embargo, ver a quienes te rodean olvidando tanto.
No es fácil no encajar ya en los sistemas que prometieron tanta felicidad y entregaron tan poco de ella.
Y sin embargo, este es el precio que se paga por la libertad absoluta. Uno no puede estar plenamente despierto sin morir completamente a los sueños de ayer. Uno no puede vivir sin abandonar lo conocido.
Aquellos de ustedes que están recorriendo este excitante y aterrador camino, me inclino ante su valentía.
 Jeff Foster

Fte:
https://www.facebook.com/Jeff-Foster-en-espa%C3%B1ol-132951520106392/?fref=ts

Virgina Gawel:Soltar

Mujer Sabia, El Tao de las Mujeres

Arte: Annelie Solis


Según pasa la vida la mujer sabia
se enfrenta a tres tareas:
Aprender a conocerse a sí misma,
Aprender a confiar en sí misma y
Aprender a asumir riesgos.
Conociéndose a sí misma,
aprende a conocer a los demás.
Confiando en sí misma,
aprende a confiar en los demás.
Asumiendo riesgos,
adquiere el coraje de dejar ir.
La mujer sabia recibe
los mejores regalos de sí misma
- El Tao de las Mujeres -