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Mostrando entradas de abril, 2011

Afinacion Diaria Kabbalah 21 DE MAYO DE 2011

SÁBADO, 21 DE MAYO DE 2011La mayoría de las veces, nuestra primera reacción es complicar demasiado las cosas. Pero el espíritu no es complicado, el espíritu es simple. Si te encuentras pensando demasiado sobre una situación, desenrédate con estos cuatro pasos sencillos:Reconoce que proviene de un poder más allá de ti, enviado para tu beneficio.Identifica tu reacción.Resístete a que tu respuesta se apodere de ti, escucha la suave voz de unidad y resolución positiva.Actúa y habla con dignidad.

Sólo porque síVIERNES, 20 DE MAYO DE 2011¿Qué significa amar a alguien incondicionalmente? Significa amar a alguien sólo por su forma de ser, amarlo a pesar de lo que pueda hacer para ti, amar su realización sin sentir envidia.

Piensa en tres relaciones que tienes y haz una lista.
¿Cómo estás refrenándote en esta relación?¿En qué área estás dispuesto a soltarte?JUEVES, 19 DE MAYO DE 2011Detrás del dolor y el sufrimiento hay LUZ. Reconocer los desafíos de esta manera, te da la libertad de asumir la re…

Afinación semanal Kabbalah :Una oportunidad para el cambio

Del 1 al 7 mayo de 2011

No voy a endulzarlo: tenemos por delante unas semanas potencialmente difíciles; cinco para ser exactos.

Para entender la naturaleza del crecimiento espiritual no necesitamos buscar más allá de nuestro propio progreso desde la infancia a la adultez. Utilizar nuestras herramientas –la proactividad, la restricción, el amor incondicional, los actos de compasión– es como aprender a caminar. Cuando las utilizamos por primera vez, sentimos esa sensación inicial de libertad tan estimulante. Y cuando tropezamos y caemos, la Luz está ahí para apoyarnos con amor incondicional, animándonos a levantarnos e intentarlo de nuevo.

Una vez que dominamos el caminar, debemos alimentarnos a nosotros mismos. Después de la suerte inicial del principiante, tenemos que trabajar cada vez más duramente con nosotros mismos para ver dónde más podemos poner las herramientas en uso.

Y de la misma forma que cuando crecemos empezamos a sentir que hemos aprendido todo lo que hemos podido de nues…

Club de la Efectividad Magnanimidad... para enfrentar la violencia

Dice un proverbio español:"No hay venganza más honorable que la que no se cobra". Cuando alguien que parece tener todos los motivos del mundo para buscar venganza no lo hace, el ejemplo que presenta es extraordinario e imponente.

El autocontrol -ante la injusticia- es un enorme acto de nobleza, ya que expresa un deseo por algo mucho mayor y mejor que la venganza. El autocontrol, en esas circunstancias, expresa la Paz: expresa a qué punto estamos comprometidos con ella. No ceder a la venganza, es reconocer que podemos hacer algo para terminar con todos los odios y heridas que envenenan nuestras vidas.

Magnanimidad significa "gran alma". Para elevarse sobre la violencia, la injusticia, la injuria y los actos aberrantes de algunos seres humanos (¿humanos?) es necesaria la magnanimidad. Esta es siempre escasa, pero es el único antídoto contra la furia de la venganza,la cual -sin excepción- siempre hace que lo malo empeore. El autocontrol y la magnanimidad son ingredient…

Cómo simplificar decisiones difíciles

Hace tiempo escribí un post con pautas para tomar decisiones difíciles basado en mi punto de vista. A mi parecer, sigo el procedimiento de la mayoría:

Analizar ventajas e inconvenientes.
Tomar el tiempo necesario.
Ser responsable y estar dispuesto a asumir las consecuencias.
Pasar a la acción.

Sin embargo, no es bueno quedarse con un único punto de vista y, además, lo anterior es muy general. Hoy vamos a desglosarlo gracias al artículo de Courtney Carver en Dumb Little Man. En él encontramos 10 recomendaciones para simplificar decisiones difíciles.

Obviamente, cada decisión tiene su esencia y se ajustará a distintos puntos de la lista, pero como base de acción está muy bien tenerla. A ver qué te parece…

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Haz números: Muchas decisiones difíciles involucran el dinero como factor clave. Y los números suelen hablar muy clarito.
No pidas opinión a todo el mundo: Cada persona tiene su punto de vista y, por bien que te quieran guiar, puedes acabar más liado que antes.
Haz una lista de pros y contras:…

La risa es salud

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¡Sonría, por favor!,Napoleón Candray

Todo fotógrafo que se precia de serlo le pide, invariablemente, a su persona objetivo: “¡Sonría, por favor!”. ¿Qué motivación hay detrás de esa amable solicitud a la que, por otra parte, nadie se niega?. ¿Por qué la natural tendencia a guardar ese gesto de manera permanente?.

No hay duda de que existe una innata necesidad de reír y, cuando no haya con quien, podemos, y es sano hacerlo, reírnos de nosotros mismos.

La risa está presente en los sitios menos pensados, como aquella que surge de los chistes contados en voz alta en los velorios o, a media voz, durante solemnes ceremonias.

El mayor generador de la risa es el humor que ha sido estudiado, muy en serio, por grandes personajes, como S. Freud y otros, que recomiendan la risa por sus extraordinarios efectos terapéuticos; no sólo para elevar el ánimo y reforzar la tolerancia a los padecimientos, sino también para la efectiva curación de enfermedades.

El razonamiento médico es sencillo: si sabemos que las emociones negativas afectan la s…

CAMBIAR EL DESTINO (Sabiduría Zen)

Durante una batalla trascendental, un general japonés decidía atacar. Aunque
su ejército era superado en número considerablemente, estaba seguro que
ganarían, pero sus hombres estaban llenos de dudas. En el camino a la
batalla, pararon en un santuario religioso. Después de rezar con los
hombres, el general sacó una moneda y dijo, “Ahora lanzaré esta moneda. Si
es cara, ganaremos. Si es cruz, perderemos. El destino ahora se revelará”.

Lanzó la moneda al aire y todos la miraron atentamente mientras caía. Fue
cara. Los soldados estuvieron tan rebosantes de alegría y llenos de
confianza que atacaron vigorosamente al enemigo y salieron victoriosos.
Después de la batalla, un teniente le comentó al general, “Nadie puede
cambiar el destino”. “Absolutamente correcto”, contestó el general mientras
mostraba al teniente la moneda, la cual tenía caras en ambos lados.

fte:red nicaraguense de Luz

Neurociencia y educación: El placer de aprender relacionando experiencias

Memorizar no es malo, es como funciona el cerebro esencialmente, pero hay ocasiones en las que relacionando y comparando la información, el aprendizaje se hace más efectivo. Y si esa información está asociada con el placer, entonces se obtiene un aprendizaje más que seguro.Aprender es un proceso innato del ser humano, siempre estamos en constante aprendizaje. Este proceso adquiere mayor relevancia cuando se traduce en el planoeducativo, en la escuela. Todos hemos pasado por malas experiencias en esa etapa, ya sea por los malos profesores, por las clases aburridas o por las interminables horas de pizarra, abrumadas por infinitos números y palabras que más parecían jeroglíficos. Todos, indescifrables. Pero, alguien se ha preguntado ¿Por qué?Felizmente, hoy en día el estudio de la conducta y de los hábitos del ser humano, así como del funcionamiento completo de nuestro cerebro, ha permitido encontrar algunas respuestas y ha colaborado con una mejor implementación en el campo educativo.…

Amar a un Abusador, Joseph M. Carver

EL AMOR Y EL SÍNDROME DE ESTOCOLMO
- El Misterio de Amar a un Abusador -

El siguiente artículo fue escrito por el Dr. Joseph Carver, psicológo clínico de Ohio, a modo de folleto informativo gratuito para sus pacientes. Les recomendamos leer el mismo porque le brindará mucho información útil acerca del Síndrome de Estocolmo, una patología bastante común que se desarrolla en una relación entre una víctima y un abusador.

El Amor y el Síndrome de Estocolmo – por el Dr. Joseph Carver
Con frecuencia, las personas se asombran de sus propias reacciones y problemas psicológicos. Las personas que sufren de depresión se quedan estupefactas cuando recuerdan que alguna vez pensaron en suicidarse. Lo pacientes que están recuperándose de trastornos psiquiátricos severos, a menudo quedan atónitos cuando recuerdan sus síntomas y conductas durante los episodios psiquiátricos. Recientemente, un paciente con Trastorno Bipolar me dijo: “¡No puedo creer que haya pensado que podía cambiar el clima a través de …

Alejandro Jodorowsky, artista polivalente, psicomago, tarotista, cineasta, escritor

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“Lo que doy me lo doy, y lo que no doy me lo quito”Victor-M Amela, Ima Sanchís, Lluís Amiguet 15/04/2011 – 00:00Ima Sanchís Locura lúcida Ha hecho de su vida puro arte, no ha parado de inventar: películas, cómics, libros, terapias. Afirma que los deseos y las frustraciones familiares pasan de generación en generación y para librarse de ellas inventó la psicomagia: actos simbólicos que liberan nuestro inconsciente (ya que el cerebro no distingue entre realidad consciente e inconsciente). De sus andanzas con los chamanes aprendió a entrar en los sueños y formar parte del mundo onírico con plena conciencia (sueños lúcidos), y de eso habló en Caixa- Forum en el ciclo de conferencias Sobre los sueños y la fantasía. Me dejó dos consejo: Interprete la realidad como un sueño y sólo viva con personas que le alegren la vida. ¿Algún comienzo?
Sí, el de aceptar morir feliz, esa es la finalidad de la vida.¿Qué se lleva?
He aprendido que la vida es un sueño absolutamente particular, es decir: sales de ti…