COMPANEROS PARA LA VIDA, Maytte Sepulveda
COMPANEROS PARA LA VIDA.
Hace un par de dias, iba en el carro y de repente a la derecha de la calzada, sin aceras para peatones, en un area verde, iba caminando una pareja adulta sonriendo y tomados de la mano… llamaron mi atencion, porque a pesar de estar en una zona residencial con poco comercio, no es usual que las personas caminen por ahí. Unos segundos despues, senti el impulso de acercarme a ellos, para preguntarles si querian que los llevara a algun lugar. Pero, el trafico avanzo inmediatamente y me quedo la imagen de una pareja feliz, disfrutando de la mutua compania, en una etapa de la vida donde la mayoria de las parejas se distancian y desaniman. Y es que pasar muchos anos con la misma persona, sintiendonos enamorados, con el deseo de hacernos felices el uno al otro… es un regalo extraordinario, porque si bien, elegimos voluntariamente compartir nuestra vida con esa persona… son muchos y variados los elementos que necesitamos tomar en cuenta para que la relación de pareja sea satisfactoria y se mantenga en el tiempo, como: pasar tiempo de calidad juntos para hacer crecer el amor, el buen trato, tener proyectos comunes, compartir hobbies… Hay que considerar también, la necesidad que cada uno de nosotros tiene, de reservar un pequeño espacio para hacer aquellas cosas que nos hacen sentir bien. Podemos encontrar en una relación: compañía, cariño, apoyo, interés mutuo, amistad, confianza, afinidad, protección, comprensión… en fin, una serie de valores indispensables para complementar nuestro bienestar emocional. Pero en ningún momento, deberíamos esperar que la otra persona se convierta en el sentido absoluto de nuestra vida, en el responsable de nuestra felicidad, en la respuesta a todas nuestras inquietudes, en la solución a nuestros problemas personales, en el culpable de todo lo que nos pasa o en el proveedor de todo lo que nos hace falta materialmente, porque si es así, sufriremos la frustración de ver negadas nuestras expectativas. Mantener el Amor entre los dos, implica el cuidado diario de la relación. Tomemos la decisión de sanar nuestras heridas emocionales para dejar el pasado atrás, aprendamos a mantener a raya el estrés para que no trastorne nuestra manera de ser, evitemos traer los problemas del trabajo a la relación, dejemos de hablar constantemente sobre lo que nos preocupa o inquieta con respecto al futuro, reservemos un tiempo de calidad para divertirnos, relajarnos y hacer crecer el amor entre los dos. Mantener una cierta higiene emocional nos ayudara a proteger la relación de la afectación que nos produjo alguna experiencia fallida en el pasado, y de todas las situaciones inesperadas y cambiantes que puedan afectar nuestra vida actual. CLAVES PARA DISFRUTAR DEL AMOR. 1- TENER AFINIDAD DE INTERESES. La pareja ideal no es una en la que se miran tiernamente el uno al otro todo el día, mas bien, son dos personas que unidas por el amor, miran y caminan juntas en una misma dirección. 2- TRATARSE CON GENTILEZA. A pesar de que existan diferencias que te afectan, o que te molestan, al momento de hablar de ellas con tu pareja, tienes que hacerlo con amor. Que la intención de la conversación, siempre sea conciliar y solucionar el desacuerdo que exista entre los dos. 3- COMPARTIR LA RAZON. Querer convencer a nuestra pareja para que siempre nos de la razón, puede llevarnos a una crisis y hasta a la separación. No podemos sentarnos en la mesa esperando que el otro haga lo que nosotros queremos, llegar a un acuerdo significa tomar en cuenta el planteamiento de cada uno, para luego construir una tercera alternativa tomando en cuenta la necesidad de los dos. 4- HABLAR SIEMPRE DE “NOSOTROS”. Cuando comenzamos a ver la relación unilateralmente hacemos juicios y criticas constantes. Además nos vamos volviendo apáticos, irritables, dramáticos o indiferentes, con el riesgo de apagar la llama del amor. Mantener siempre la actitud de incluir, tomar en cuenta o considerar a nuestra pareja, le hará sentir querido e importante. 5-HACER ACUERDOS. Si alguno de los hábitos o las actitudes de la otra persona te afectan negativamente, encuentra el mejor momento para hablar de ello, expresa lo que sientes y pregúntale a tu pareja que piensa al respecto. Juntos y apoyados en el amor que sienten el uno por el otro, podrán encontrar una buena solución sin sentirse señalados por el otro. 6-ADMINISTRAR LA SINCERIDAD. Solo si somos capaces de comunicar la verdad de lo que sentimos, podremos avanzar en el dialogo. Recordemos que somos responsables de escoger los comentarios que usaremos para expresar nuestras ideas y sentimientos. 7- VALORARSE Y RECONOCERSE. En muchos casos solo llaman nuestra atención los defectos o las características negativas de la otra persona, es muy importante que podamos reconocer sus cualidades y resaltarlas al momento de compartir. 8- USAR LAS TRES “R”. Vivir con respeto, con responsabilidad y con reciprocidad. Esto les permitirá compartir la vida juntos y disfrutar de un Amor del Bueno. 9- FORTALECER LA CONFIANZA. La entrega juega un papel determinante en esta receta del amor, es ese acto de ponernos en manos del otro y confiar corriendo el riesgo de no ser correspondidos. El aceptar que necesitamos y queremos la compañía del otro para recorrer el sendero de la vida, también es un acto de fe. 10- POTENCIAR LA FELICIDAD. Aprendamos a ser felices, aprendamos a reconocer todo lo bueno y lo positivo que también encierran las situaciones que vivimos, a creer que todo va a estar bien, aprendamos a apreciar los pequeñas grandes cosas que nos ofrece la vida cada día.
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Hace un par de dias, iba en el carro y de repente a la derecha de la calzada, sin aceras para peatones, en un area verde, iba caminando una pareja adulta sonriendo y tomados de la mano… llamaron mi atencion, porque a pesar de estar en una zona residencial con poco comercio, no es usual que las personas caminen por ahí. Unos segundos despues, senti el impulso de acercarme a ellos, para preguntarles si querian que los llevara a algun lugar. Pero, el trafico avanzo inmediatamente y me quedo la imagen de una pareja feliz, disfrutando de la mutua compania, en una etapa de la vida donde la mayoria de las parejas se distancian y desaniman. Y es que pasar muchos anos con la misma persona, sintiendonos enamorados, con el deseo de hacernos felices el uno al otro… es un regalo extraordinario, porque si bien, elegimos voluntariamente compartir nuestra vida con esa persona… son muchos y variados los elementos que necesitamos tomar en cuenta para que la relación de pareja sea satisfactoria y se mantenga en el tiempo, como: pasar tiempo de calidad juntos para hacer crecer el amor, el buen trato, tener proyectos comunes, compartir hobbies… Hay que considerar también, la necesidad que cada uno de nosotros tiene, de reservar un pequeño espacio para hacer aquellas cosas que nos hacen sentir bien. Podemos encontrar en una relación: compañía, cariño, apoyo, interés mutuo, amistad, confianza, afinidad, protección, comprensión… en fin, una serie de valores indispensables para complementar nuestro bienestar emocional. Pero en ningún momento, deberíamos esperar que la otra persona se convierta en el sentido absoluto de nuestra vida, en el responsable de nuestra felicidad, en la respuesta a todas nuestras inquietudes, en la solución a nuestros problemas personales, en el culpable de todo lo que nos pasa o en el proveedor de todo lo que nos hace falta materialmente, porque si es así, sufriremos la frustración de ver negadas nuestras expectativas. Mantener el Amor entre los dos, implica el cuidado diario de la relación. Tomemos la decisión de sanar nuestras heridas emocionales para dejar el pasado atrás, aprendamos a mantener a raya el estrés para que no trastorne nuestra manera de ser, evitemos traer los problemas del trabajo a la relación, dejemos de hablar constantemente sobre lo que nos preocupa o inquieta con respecto al futuro, reservemos un tiempo de calidad para divertirnos, relajarnos y hacer crecer el amor entre los dos. Mantener una cierta higiene emocional nos ayudara a proteger la relación de la afectación que nos produjo alguna experiencia fallida en el pasado, y de todas las situaciones inesperadas y cambiantes que puedan afectar nuestra vida actual. CLAVES PARA DISFRUTAR DEL AMOR. 1- TENER AFINIDAD DE INTERESES. La pareja ideal no es una en la que se miran tiernamente el uno al otro todo el día, mas bien, son dos personas que unidas por el amor, miran y caminan juntas en una misma dirección. 2- TRATARSE CON GENTILEZA. A pesar de que existan diferencias que te afectan, o que te molestan, al momento de hablar de ellas con tu pareja, tienes que hacerlo con amor. Que la intención de la conversación, siempre sea conciliar y solucionar el desacuerdo que exista entre los dos. 3- COMPARTIR LA RAZON. Querer convencer a nuestra pareja para que siempre nos de la razón, puede llevarnos a una crisis y hasta a la separación. No podemos sentarnos en la mesa esperando que el otro haga lo que nosotros queremos, llegar a un acuerdo significa tomar en cuenta el planteamiento de cada uno, para luego construir una tercera alternativa tomando en cuenta la necesidad de los dos. 4- HABLAR SIEMPRE DE “NOSOTROS”. Cuando comenzamos a ver la relación unilateralmente hacemos juicios y criticas constantes. Además nos vamos volviendo apáticos, irritables, dramáticos o indiferentes, con el riesgo de apagar la llama del amor. Mantener siempre la actitud de incluir, tomar en cuenta o considerar a nuestra pareja, le hará sentir querido e importante. 5-HACER ACUERDOS. Si alguno de los hábitos o las actitudes de la otra persona te afectan negativamente, encuentra el mejor momento para hablar de ello, expresa lo que sientes y pregúntale a tu pareja que piensa al respecto. Juntos y apoyados en el amor que sienten el uno por el otro, podrán encontrar una buena solución sin sentirse señalados por el otro. 6-ADMINISTRAR LA SINCERIDAD. Solo si somos capaces de comunicar la verdad de lo que sentimos, podremos avanzar en el dialogo. Recordemos que somos responsables de escoger los comentarios que usaremos para expresar nuestras ideas y sentimientos. 7- VALORARSE Y RECONOCERSE. En muchos casos solo llaman nuestra atención los defectos o las características negativas de la otra persona, es muy importante que podamos reconocer sus cualidades y resaltarlas al momento de compartir. 8- USAR LAS TRES “R”. Vivir con respeto, con responsabilidad y con reciprocidad. Esto les permitirá compartir la vida juntos y disfrutar de un Amor del Bueno. 9- FORTALECER LA CONFIANZA. La entrega juega un papel determinante en esta receta del amor, es ese acto de ponernos en manos del otro y confiar corriendo el riesgo de no ser correspondidos. El aceptar que necesitamos y queremos la compañía del otro para recorrer el sendero de la vida, también es un acto de fe. 10- POTENCIAR LA FELICIDAD. Aprendamos a ser felices, aprendamos a reconocer todo lo bueno y lo positivo que también encierran las situaciones que vivimos, a creer que todo va a estar bien, aprendamos a apreciar los pequeñas grandes cosas que nos ofrece la vida cada día.
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