Relájate, tu no eres el hacedor. Jeff Foster

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¿Qué es el estrés?
El estrés es la tensión que hay entre 'lo que es' en este momento, y tu imagen de lo que 'debería' ser.
El estrés es estar demasiado concentrado en la lista mental de 'cosas por hacer', una carga imaginaria de 'todo lo que aún no se ha logrado'. El estrés siempre implica pensar en el futuro y el olvido de lo más Fundamental - este momento, aquí, ahora.
Cuando nuestra atención cambia de lo que no está presente, a lo que sí está presente, de lo que 'hace falta' a lo que está plenamente aquí, y en lugar de intentar completar una aparente lista de miles de cosas, simplemente haces lo que sigue, aquello que se presenta, con toda tu atención, con toda tu pasión, las listas se completan naturalmente, sin esfuerzo - e incluso si no es así, surgen las soluciones más creativas.
Relájate. Tú no heres el hacedor.
  Jeff Foster

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