Se auténticamente tú, Mirta Medici


"Pienso una cosa y siento otra... ¿Qué hago???". Planteado así, se convierte en un dilema sin solución. Pero esto es partir de una premisa equivocada, porque, en realidad, nadie puede tener pensamientos y sentimientos auténticos y opuestos. "¿Cómo que no??!!! Si a mi me pasa!!!" No. Dije auténticos. Si te pasa, es, o porque el pensamiento no es propio sino adquirido (un mandato internalizado, una idea mal aprendida en una experiencia negativa, un pensamiento defensivo) o porque el sentimiento está "viciado" (mezclado con culpa, miedo, frustración, etc.)
Toda emoción se origina en un pensamiento que la determina, por lo tanto no pueden ser opuestos. Si pensás y sentís diferente, en alguno de los dos "lugares" no sos, de verdad, vos.
Sé cruelmente sincero y terriblemente honesto con vos. Desmenuzá lo que sentís y lo que pensás. Preguntate desde cúando, cómo, dónde y por qué. Limpiá lo que no es tuyo. Barré lo que es de tu pasado y lo de otros.
No se trata de elegir entre "corazón" y "cerebro". Se trata de que seas auténticamente vos para que le permitas unirse.

Fte: Facebook Mirta Medici

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