Mujer Ayuda

Hablando en sentido estricto la sombra constituye la parte reprimida de nuestro Ego y se refiere a aquellos aspectos de nosotros mismos que somos incapaces de reconocer. El cuerpo que se oculta bajo nuestros disfraces y expresa de forma incuestionable lo que nuestra conciencia se esfuerza en negar. Con demasiada frecuencia tratamos de ocultar ante los ojos de los demás nuestros enfados, nuestras ansiedades, nuestras tristezas, nuestras angustias, nuestras depresiones y nuestras necesidades. Ya en 1912 Jung escribió: "Debemos admitir que el énfasis cristiano en el espíritu conduce inevitablemente a un menosprecio inaceptable por los aspectos físicos del ser humano, que origina una especie de deformación grotesca de la naturaleza humana"."No nos agrada encontrar nuestro lado oscuro. Por ello hay tantas personas de nuestra civilizada sociedad que han perdido su sombra, que han perdido la tercera dimensión y que, con ello, han extraviado también su cuerpo. El c

El amor-del-Ser es recibido con agrado en la conciencia y disfrutado completamente. Puesto que no es posesivo y es admirativo más que necesitado, no produce dificultades y consiste casi siempre en proporcionar placer. Nunca puede ser saciado; puede disfrutarse de él sin límite. Generalmente crece en vez de desaparecer. Es intrínsecamente agradable. Es un fin más que un medio. A menudo se describe la experiencia del amor-del-Ser como idéntica y poseedora de los mismos efectos que la experiencia estética o la experiencia mística. Los efectos terapéuticos y psicogógicos de la experiencia del amor-del-Ser son muy profundos y amplios. Efectos característicos similares tiene el amor relativamente puro de una madre saludable hacia su hijo, o el amor perfecto de su Dios que algunos místicos han descrito. El amor-del-Ser es, sin sombra de duda, una experiencia más rica, "más elevada" subjetivamente más valiosa que el amor-Deficitario (que todos los amantes-de

Cuando te sientes solo, no es la presencia de otra persona lo que extrañas, es tu propia presencia amorosa. Cuando buscas a alguien más, te desconectas de ti mismo - el dolor más grande que hay. Pon atención al lugar en donde estás parado. Conéctate de nuevo con una respiración. Con la brisa de la mañana. Con el sonido de la lluvia. Con una apacible taza de té. Con las sensaciones que bailan en la barriga, el pecho, la cabeza. Sé aquí. Sumérgete en la ternura. Observa cómo se disuelve tu soledad en el exquisito misterio y la fresca mañana. Quédate solo, con el milagro de la vida misma. Jeff Foster

1. La iluminación es un largo viaje que toma muchos años, décadas, o incluso toda una vida.  La iluminación consiste en darte cuenta que lo que eres, es lo que siempre has sido y de hecho, no puede evitar ser Consciencia pura. Que tú no eres la ‘auto-imagen’ que tienes acerca de ti mismo, ni tus pensamientos, o incluso tu cuerpo. Más bien, tu naturaleza original, tu esencia no condicionada, es la Presencia Consciente atemporal.  Debido a que esto es completamente lo que ya eres, no puedes ‘hacer’ nada para llegar ahí. Por lo tanto, el viaje hacia la iluminación es uno sin distancia. Una analogía sería: ¿qué distancia necesitaría recorrer el océano para encontrar agua? La respuesta es: ninguna distancia. Éste simplemente necesitaría reconocer claramente lo que ya es. La razón por la que es tan difícil despertar a nuestra naturaleza original infinita es porque se nos ha dicho/condicionado desde que nacimos, que somos nuestro cuerpo y/o la imagen que tenemos

. .. Verás que los males que devoran a los hombres son el fruto de su elección ..."  Pitágoras "Y entonces verás dos cosas. Una, que el deseo carece de sentido porque todo te es dado sin que ni siquiera tengas que pedirlo. ¡Todo te es dado como regalo! ¡No necesitáis ser mendigos, todos vosotros sois emperadores! El reino de Dios es tu propio reino. Ya ha sido dado, sólo que no tienes el coraje y la conciencia suficientes para disfrutarlo. Lo que quedará meridianamente claro es que desear era algo fútil. No era en absoluto necesario. Estabas deseando algo que ya se te había dado, que ya tenías. Y la segunda cosa que verás es que si la gente sufre, si es desgraciada, si está siendo devorada por el mal, es por su propia elección. Sufrir es una elección tuya. La gracias, la bendición, es un regalo: el sufrimiento es una elección. La bendición es nuestro estado natural, ser feliz, ser bendito, es lo natural.  La desdicha, el sufrimiento, es obra nuest

Yo, que comí la cáscara por no merecer la pulpa. Yo, que le creí a la culpa y me escondí tras su máscara. Yo, que me abofeteé y me dije los más obscenos insultos, que me negué a darme indultos condenándome a estar triste. Yo, que suicidé mi anhelo para lograr ser querido. Yo, que me enemisté conmigo, truncando todos mis vuelos. Yo, que me escupí en la cara, abusador de mí mismo. Yo, que complací al cinismo, sobornando a quien me amara. Yo: exigente y despiadado con nadie como conmigo. Yo: mi más cruento enemigo, mi juez y mi sentenciado... Me levanté esta mañana cansado de no quererme, de apagarme, oscurecerme (que mi luz no encandilara). Vi en el espejo mis ojos mirándome en mi mirada, tantas veces empañada por mirarme con enojo. Y me di ternura. Y vi, en ese rostro cansado que me observaba extrañado, lo bello de lo que fui: Me vi ante los que han sufrido amparando el desamparo.

Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los harìa llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas,  que no se meta entre tus manos- me decía-  porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa; y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo. Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar  cuando el viento del norte pegue con fuerza. Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole. Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña,  aun si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meter

Alma mía, ¿dónde estás? ¿Me oyes? Yo te hablo, yo te llamo, ¿estás allí? He regresado, estoy nuevamente aquí, he sacudido de mis pies el polvo de todas las comarcas, y vine hacia ti, estoy contigo, tras largos años de largo andar he vuelto a ti. He de contarte todo lo que he visto, vivido, bebido en mí. ¿O no quieres escuchar nada de todo aquello lleno de ruido de la vida y del mundo? Algo, sin embargo, tienes que saber: una cosa he aprendido, y es que hay que vivir esta vida. Esta vida es el camino, el camino largamente buscado hacia lo inasible, que nosotros llamamos divino. No hay ningún otro camino. Todos los demás caminos son senderos errantes. Yo encontré el camino recto, él me llevó hacia ti, hacia mi alma. Regreso con temple y purificado. ¿Me conoces todavía? ¡Cuánto se prolongó esta separación! Todo se ha vuelto tan distinto. ¿Y cómo te encontré? ¡Qué maravilloso fue mi viaje! ¿Con qué palabras he de describirte los entreverados senderos por los cuales una bue

El pensar positivo se ha convertido en una auténtica obsesión en los últimos años; pero es una táctica que al final no funciona, ya que los opuestos SIEMPRE aparecen juntos. La mayoría de las veces, cuando creemos que estamos pensando 'en p ositivo', lo que en realidad estamos haciendo es utilizar lo positivo para ENCUBRIR lo negativo. ¡Lo negativo sigue estando donde estaba, gruñendo desde abajo, listo para estropearnos toda la diversión en el momento menos inesperado! Nos sentimos feos, no aceptamos ese sentimiento que consideramos feo, y nos esforzamos por sofocar la fealdad intentando pensar y sentir 'en positivo', pero la belleza resultante es entonces una belleza superficial, vacía, lo mismo para nosotros que para los demás, y no nos da lo que realmente anhelamos. Podría decirse que, al buscar lo positivo, en realidad creamos lo negativo, dado que no puede existir lo uno sin lo otro. El pensar positivo crea de hecho un pensar negativo. Hay quiene

No tienes que ser una persona desagradable para demostrar tu punto al otro con quien no estas de acuerdo. No tenes que ser arrogante y cínico si crees estar en lo correcto. No tienes porque herir los sentimientos de los demás o insultarlos para ganar poder o control sobre una situación. No tienes que exagerar cuando algo no tiene sentido, si aun no posees todo el conocimiento de los hechos. No debes ser impaciente o frustrarte cuando los demás están intentando compartir contigo lo que ellos consideran importante, solo porque lo creas tonto o una perdida de tiempo. No tienes porque ser grosero o desconsiderado con todo aquel que no haga las cosas tal cual tu lo deseas o crees que es lo correcto. Porque si estas son tus tendencias, entonces tienes mucho trabajo para hacer sobre ti mismo, mas del que crees, y quizás aun mas que todos aquellos a quienes tu consideras que están equivocados. La comunicación consciente es la habilidad para crear armonía en situaciones difí

Escribí este cuento en 2004 para un programa de radio que en aquél año realizaba. Está basado en algo real que viví yo misma con mi padre. Hoy lo encontré, y quiero convidarlo para quien pueda servirle. Va con mi abrazo!                 Eran demasiado parecidos: con el enojo a flor de piel. Y, tal como dos combustibles resultan peligrosos de juntar, permanecían estancos, uno al lado del otro, hasta que alguna chispa insignificante los inflamaba. Y, a la hora de la explosión, poco importaba cuál de los dos se había encendido primero: la cosa quemaba, y no era fácil apagarla.       Ese día, Alex había vuelto de la Facultad irritado: los docentes estaban de paro, por lo cual, ni bien había llegado a Buenos Aires, tuvo que volver a subirse al tren, y, allí, aprovechar el tiempo dándose clase a sí mismo. Es que... si no estudiaba en el tren, no había dónde ni cuándo: la única manera en que podía costear sus estudios era trabajando medio turno en

Hablando de Conciencia: "Yo Soy Toda Mi Familia". : El árbol está vivo dentro de mí.  Yo soy el árbol.  Yo soy toda mi familia.  El inconsciente familiar existe.  Desde el mismo ...

Las velas representan el elemento fuego en la teoría de los cinco elementos. Significan la luz interior del ser humano que se eleva y se une con la luz divina. Se convierten en el medio para hacer nuestras peticiones, iluminar nuestra fe y restaurar la fuerza interior. El fuego es el elemento que clarifica y purifica el ambiente. Es el que abre los caminos, favorece el desarrollo mental y la creatividad, así mismo da calor y representa esperanza. Velas Feng Shui y las vibraciones Cada color es una vibración capaz de producir efectos. La vela debe ser nueva y mantenerse limpia. Significado de los colores: Elegir una de las velas Feng Shui según los colores del Pa Kua para lograr nuestros deseos en los diferentes ámbitos: VELAS ROSAS para un deseo relacionado con la pareja y el amor. VELAS ROJAS para lograr el honor y la buena imagen ante los demás (por ejemplo, antes de un reunión importante o el lanzamiento de un proyecto que va a repercutir en nuestro reconoci

¿Tienes algún sueño? ¿Alguna visión acerca de cómo podría ser la vida? ¿Alguna idea para la siguiente escena en la película de tu vida o de la del planeta? ¡Maravilloso! Pero aquí hay dos cosas importantes para recordar. En primer lugar, no puedes llegar allá desde aquí. En otras palabras, 'allá', tu visión de mañana, está realmente apareciendo en un lugar que se e ncuentra por encima de todos los ayeres y mañanas - aquí y ahora. Los sueños, esperanzas, planes, imaginaciones acerca del destino, todo a lo que llamamos 'futuro', no es más que una apariencia presente, no una futura. El futuro surge ahora. El pasado surge ahora. La película entera de tu vida, tu historia y tus sueños acerca del futuro, aparecen en el presente, en tu verdadero Hogar, anterior al tiempo, tu verdadero lugar de descanso y alegría, y tu último destino. Así que sueña, planea y reconoce siempre en dónde estás parado. En segundo lugar, no podrás tener un mejor mañana a través

Los ÓRDENES DEL AMOR son las leyes básicas que rigen los sistemas humanos. Son leyes naturales que tienden a generar orden en las relaciones. Un orden a partir del cual el amor puede fluir a través de sus miembros. La transgresión de estos órdenes será origen de conflictos, y discordancias internas que pueden llegar a manifestarse como distintas patologías psíquicas y físicas. El sistema familiar humano se comporta como un sistema orgánico y regido por leyes físicas. La 1ª ley y también la más importante es que todo aquel que pertenece al sistema tiene derecho a pertenecer . Nadie puede ser excluido. ¿Qué significa esto a nivel individual? Significa que todos aquellos que pertenecen mi familia han de tener un lugar en mi corazón. Cuando alguien queda excluido, el sistema pierde su equilibrio y recurre a mecanismos de compensación que a veces solo crean más desorden.  ¿Por qué y cómo excluimos a otro en la familia? Puede ser que su comportamiento sea una deshonra según los valo

Ayudar, qué significa? Ayudar es un arte. Como todo arte, es necesario conocerlo, se puede aprender y practicar. La ayuda como compensación Como seres humanos dependemos de la ayuda de otros. Solo así nos podemos desarrollar. También necesitamos ayudar a otros.  Quien no esnecesitado, quien no puede ayudar a otros, se aísla y atrofia. El ayudarentonces, no solo sirve a los otros,sino a nosotros mismos. En regla general laayuda es recíproca, por ejemplo: en una pareja; y se regula según la necesidad decompensación. Quien recibió de otros lo que desea o necesita, quiere retribuir,es decir quiere dar y con este acto compensar la ayuda recibida. A veces nos sentimos limitados en la compensación, por ejemplo frente a nuestros padres. Lo que ellos nos regalaron, es demasiado grande, como para poder encontrar una compensación en el dar. A ellos solo podemos darles el reconocimiento por el regalo recibido y el agradecimiento desde el corazón. La compensación solo se logra, dan