Mujer Ayuda

Siempre recuerda que cuando estés con alguna persona, puede ser la última vez. No la desperdicies en trivalidades, no crees problemas ni conflictos sin sentido. Cuando viene la muerte no importa nada más. Alguien hace algo, dice algo y tú te enojas: piensa en la muerte. Piensa en esa persona o en ti muriendo; ¿qué importancia tendrá que haya dicho eso? Y tal vez él no lo decía en ese sentido, puede haber sido solo tu interpretación. En el noventa y nueve por ciento de los casos es una interpretación. Recuerda: cuando estés con alguna persona, él o ella no será la persona que conocías, pues todo cambia continuamente. No puedes bañarte dos veces en el mismo río ni puedes encontrarte dos veces con la misma persona. Puedes ir a ver a tus padres, tus hermanos, hermanas o amigos, pero habrán cambiado. Nada permanece igual. Tú has cambiado, no vas a ser el mismo, y no los vas a encontrar iguales. Si recordáis estas dos cosas, el amor florecerá entre los dos. Siempre mira a una persona como si

Existen 3 tipos básicos de culpabilidad, la natural, o el remordimiento por un mal ocasionado o un bien que dejaste de hacer; la tóxica, que es la sensación interna de no ser buena persona; y la existencial, que consiste en un sentimiento negativo consecuencia de las injusticias que percibes a tu alrededor. CULPABILIDAD NATURAL Supón que te sientes culpable por algo inmediato y específico, por ejemplo haberle mentido a una persona querida. Es lo que llamo culpabilidad natural. Está relacionada con los actos realizados en el momento presente. Puede resultar terriblemente dolorosa, sobre todo si se ha ocasionado un daño serio. Pero aunque lo que hayas hecho sea relamente malo, puede repararse. Puedes pedir perdón, enmendar el daño causado y cambiar tu comportamiento. Y cuando lo hayas reparado la culpabilidad debería desaparecer. La culpabilidad natural tiene una finalidad funcional, y está bien implantada en el sistema nervioso. Es una alarma interna que nos ayuda a identificar un compo

• Confía en la constancia del movimiento cíclico natural. En los buenos momentos no te excites demasiado, ten presente que vendrán períodos no tan culminantes, en los malos momentos no te deprimas, pq cambiarán. Nada perdura para siempre. (De Lao Tse y Chuang Tse.) • Llega a conocer la ley sutil, obsérvala con calma: cualquier problema se produce por causas previas. Así que, no crees las condiciones que engendran problemas, y vive sinceramente con la ley sutil. (De Lao Tse y Chuang Tse.) • Únete con el Cielo impersonal; disóciate de la trampa conceptual de la inmadurez de la religión. Siente un amor universal hacia todos los seres y vive sin esclavizarte a tu origen, raza o cultura. (De Lao Tse, Mo Tse y Chuang Tse.) • Sé compasivo y justo con todos. (De Lao Tse, Mo Tse y Chuang Tse.) • Fomenta lo que sea beneficioso para el mundo, y no lo que pueda perjudicarlo. Ésta es la meta de cualquier líder, maestro o persona influyente. (De Mo Tse.) • Haz lo que sea beneficioso para el mundo, y

A medida que el hombre evolucione, podrá utilizar más y más su mente en los planos superiores y trascender sus limitaciones físicas. El Yoga declara que la liberación final de las garras del espacio y tiempo, sólo se logrará cuando se trascienda la mente, porque ella misma es la causa del espacio y del tiempo en los planos físicos y en los astrales. En el estado final, cuando el hombre se dé cuenta de que nada hay fuera y de que todo está dentro de él mismo, entonces podrá trascender las limitaciones del tiempo y espacio. En el Yoga este estado se conoce como autorrealización o realización de Dios, donde no existe diferencia entre el conocedor, el conocimiento y lo conocido, y donde el pasado y el futuro se funden con el presente, el "ahora" eterno de los Hindúes. (...) En conclusión, todo nuestro conocimiento está basado en la mente, que piensa en términos de tiempo y espacio. Este conocimiento, por lo tanto, está también limitado y condicionado por el tiempo y el espacio. L

1. Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces. 2. Termina siempre lo que comenzaste. 3. Haz lo que estás haciendo lo mejor posible. 4. No te encadenes a nada que a la larga te destruya. 5. Desarrolla tu generosidad sin testigos. 6. Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano. 7. Ordena lo que has desordenado. 8. Aprende a recibir, agradece cada don. 9. Cesa de autodefinirte. 10. No mientas ni robes, si lo haces te mientes y te robas a ti mismo. 11. Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente. 12. No desees ser imitado. 13. Haz planes de trabajo y cumplelos. 14. No ocupes demasiado espacio. 15. No hagas ruidos ni gestos innecesarios. 16. Si no la tienes, imita la fe. 17. No te dejes impresionar por personalidades fuertes. 18. No te apropies de nada ni de nadie. 19. Reparte equitativamente. 20. No seduzcas. 21. Come y duerme lo estrictamente necesario. 22. No hables de tus problemas personales. 23. No emitas juicios n

¿Para qué sirve el sufrimiento? "El sufrimiento rompe la carcasa que nos separa de la comprensión", Khalil Gibran Angustia, tormento, desesperación… El sufrimiento nos convierte en prisioneros de una existencia desnuda y vacía. No en vano, los expertos lo definen como la causa más común del tan silenciado suicidio. Cuando toma el control de nuestra mente, nada parece tener sentido. Como un "tsunami" emocional, arrasa con cualquier vestigio de alegría y bienestar, consumiéndonos. Sin embargo, también nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre nuestra propia vida, pues nos conecta con nuestra más profunda vulnerabilidad. Si nos permitimos bucear en ese espacio interior auténtico, crudo y honesto, donde reposan nuestras verdaderas inquietudes y necesidades, podremos redefinir nuestros límites, reubicarnos y reconstruirnos, saliendo fortalecidos de la experiencia. Así, aprender a transformar el sufrimiento en una fuente de aprendizaje nos permitirá tomar impulso de

El zen es la vida natural, consciente, sin artificios, sin interferencias psicomentales. Es el vivir cotidiano, de instante en instante, captando la existencia en su fluir momentáneo, con la mente nueva y libre de encadenamientos conceptuales. Está más allá de toda filosofía, todo culto, todo sistema, toda ideología. Busca el desarrollo de una mente capaz de aprehender la instantaneidad en toda su grandeza, de adecuarse con espontánea y fresca precisión a las circunstancias, siempre renovada y receptiva, alerta, habitando por encima del conflicto y de la contradicción. Una mente directa que penetre en la intimidad de las cosas, que encuentre las reconfortantes conexiones de las partes con el todo, que se mantenga libre de filtros, de prejuicios, de ideas preconcebidas, de conceptos condicionantes. Una mente que pueda desplazarse más allá del intelecto, útil pero limitado; que se proyecta a planos más elevados de inteligencia, que aprende a regirse por la intuición. Una mente que se lib

Hacia la paz interior: ¿Cómo puedo manejar el sentimiento de desesperanza... : Por favor traten de contemplar lo siguiente: sin importar lo que pase, la naturaleza búdica siempre está presente en todos los seres sensi...

"Siempre que te sientas triste, siéntate en silencio y deja que esa tristeza te invada; no trates de escapar de ella. Siéntete lo más triste que puedas. No la evites. Recuerda esto. Llora al máximo, tírate por el suelo, revuélcate... y deja que desaparezca por sí misma. No la expulses; se irá, porque nada permanece para siempre. Cuando se vaya, te sentirás descargado, absolutamente aliviado, como si toda fuerza de gravedad hubiera desaparecido y pudieras volar, sin peso alguno. Es el momento de entrar en ti mismo. Primero, ábrete a la tristeza. Corrientemente, no te abres a ella; buscas sistemas para poder fijarte en otras cosas; vas al restaurante, te reúnes con amigos, lees un libro o vas al cine, o tocas la guitarra; haces algo para poder sumirte en ello y distraer tu atención. Has de recordar esto: cuando te sientas triste, no te pierdas la oportunidad. Cierra las puertas, siéntate y siéntete tan triste como puedas, como si el mundo entero fuera un infierno. Sumérgete en ella

Esta meditación es obra de un norteamericano, devoto estudioso de Satya Sai Baba que, en la actualidad, vive e imparte clases en la India. Debes realizarla en un lugar tranquilo, donde nadie te interrumpa, durante quince o veinte minutos. • Siéntate en una silla o en el suelo, cierra los ojos y toma conciencia de los 7 chakras por medio de la visualización, la sensación o la intuición. Visualiza, siente o intuye que los chakras se abren como el objetivo de una cámara fotográfica. 2 • Siente o intuye una bola de luz dorada, del tamaño de una pelota de baloncesto, situada a un metro sobre tu cabeza. Siente o intuye un haz o una cinta de luz color pardo que se extiende desde su primer chakra o chakra fundamental hasta el centro de la tierra; es la cinta que te conecta a la tierra. 3 • Mientras respiras de forma natural y acompasada, inhala aire y siente cómo la energía cósmica que proviene de la bola de luz dorada sobre tu cabeza se desliza a través del séptimo chakra, baja por tu column

Saviesa de Vida: 10 estrategias claves : Siguiendo con el tema...   R E S I L I E N C I A  Número 3 COLOCA TODO EN PERSPECTIVA Constantemente convertimos pequeñas cuestas en...

Que todos los seres sean felices. Que todos los seres alcancen la paz. Que todos los seres estén protegidos de cualquier daño, interno o externo. Que todos los seres estén sanos y fuertes. Que todos los seres se liberen. Que todos los seres se iluminen. Que así sea, así es ... hecho está. Marcela Paz. Chile. http://larutadelailuminacion.blogspot.com/2011/01/bendicion-tibetana.html

Entrevista a Suzanne Powell: "nadie te quite la esperanza"

Del 25 de septiembre al 1 de octubre de 2011 El mensaje de la Afinación de la semana pasada era que el dolor limpia, mientras que el sufrimiento nos mantiene estancados. Esto hizo que un estudiante me escribiera para preguntarme: “¿Cómo sé si estoy evitando o no el dolor? ¿Y acaso no estoy sufriendo cuando siento dolor?”. Esta es la respuesta: una señal de que estás aceptando el dolor es que empezarás a sentir que tienes más energía. Recuerda que las klipot que rodean tu alma se agarran codiciosamente a las chispas de tu Luz. Cuando confrontas el dolor (“esto es bueno para mí”, en lugar de: ¿Por qué yo?, ¡Otra vez, no!, ¿Cuándo acabará?) entonces debes sentir que aumenta tu energía por la Luz de las klipot que está regresando a ti. Es como una factura que no puedes pagar. Puedes agobiarte por ello e ignorarlo, o puedes encontrar una forma de obtener el dinero. Continuar aplazando el pago de tus facturas y acumulando más y más deuda, es sufrimiento. Encontrar un trabajo de media jornada

Es preciso tener fuerza para ser firme, pero es preciso tener coraje para ser gentil. Es preciso tener fuerza para defenderse, pero es preciso tener coraje para bajar la guardia. Es preciso tener fuerza para ganar una guerra, pero es preciso tener coraje para rendirse. Es preciso tener fuerza para estar en lo cierto, pero es preciso coraje para tener duda. Es preciso fuerza para mantenerse en forma, pero es preciso coraje para mantenerse en pie. Es preciso tener fuerza para sentir el dolor de un amigo, pero es preciso coraje para sentir los propios dolores. Es preciso tener fuerza para esconder los propios males, pero es preciso coraje para demostrarlos. Es preciso tener fuerza para soportar el abuso, pero es preciso coraje para hacerlo parar. Es preciso tener fuerza para quedarse solo, pero es preciso tener coraje para pedir apoyo. Es preciso tener fuerza para amar, pero es preciso tener coraje para ser amado. Es preciso tener fuerza para sobrevivir, pero es preciso coraje para vivir.

¿ Por qué enfermamos?. Cuando el desánimo, el resentimiento, la frustración y la falta de Amor por ti mismo aparecen en tu vida, tambien aparecen las enfermedades. En la vida a veces tenemos problemas que no sabemos o no queremos resolver a nivel emocional, es entonces cuando van surgiendo síntomas de dolencias…al principio leves para irse conviertiendo en crónicas o en el peor de los casos mortales. Desde este portal vamos a intentar dar una serie de pautas de autoconocimiento, para poder menejar de forma responsable nuestros desequilibrios físicos. Lo primero y más importante es empezar un proceso de AUTO-ACEPTACIÓN de uno mismo y de tus circunstancias. Para desde la aceptación que es una posición de entrega y confianza en el Universo y a lo que nos ha dado, conseguir reconciliarnos con nosotros mismos en primer lugar. Este milagro se produce cuando estamos en conexión ( 13 Hz en el DKG) con el Universo del que formamos y somos parte, ahí es cuando tiene lugar la apertura de los

Hablando de Conciencia: "Los Accidentes No Son Accidentales". : Como todo lo demás que hay en nuestra vida, nosotros lo creamos. No se trata de que nos digamos que queremos tener un accidente, sino de qu...

“La muerte nos iguala a todos. Es la misma para un hombre rico que para un animal salvaje” “Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que está bien o mal” “Es mucho mejor hacer amigos, comprenderse mutuamente y hacer un esfuerzo para servir a la humanidad, antes de criticar y destruir” “El medio para hacer cambiar de opinión es el afecto, no la ira” “Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo, nacen de una actitud de aprecio por lo demás” “Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar” “Sin amor la sociedad se encuentra en estado muy crítico. Y sin él nos enfrentamos cada vez más en el futuro a graves problemas. El amor es el centro de la vida humana” “Esa oscuridad interior que llamamos ignorancia, es la raíz del sufrimiento. A mayor luz interior, menor oscuridad. Ésta es la única forma de alcanzar la salvación” “Estoy convencido que a

1] Al principio del camino hay una encrucijada. Allí puedes pararte a pensar en la dirección que vas a tomar. Pero no te quedes demasiado tiempo, o nunca saldrás de ese lugar. Hazte la clásica pregunta de Castaneda: ¿cuál de estos caminos tiene un corazón? Reflexiona lo necesario sobre las opciones que tienes delante, pero una vez que des el primer paso, olvídate definitivamente de la encrucijada, pues en caso contrario nunca dejarás de torturarte con la inútil pregunta: "¿El camino que elegí era el correcto?" Si prestaste oídos a tu corazón antes de ponerte en movimiento, escogiste sin duda el buen camino. 2] El camino no dura para siempre. Es una bendición recorrerlo durante algún tiempo, pero un día terminará, y por eso debes estar siempre listo para despedirte en cualquier punto. Por mucho que te deslumbren determinados paisajes, o te asusten ciertos trechos donde hay que esforzarse especialmente para seguir en pie, no te aferres a nada. Ni a los momentos de euforia, ni a

Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca. Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi. De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía. Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi. Texto Taoista Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser como un espejo: Escucha y refleja la energía. El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones y nos envía el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se presentan en nu

VIERNES, 30 DE SEPTIEMBRE DE 2011 No importa dónde estás o qué estás haciendo, representas a algo más grande que tú mismo. JUEVES, 29 DE SEPTIEMBRE DE 2011 Tus palabras y acciones son semillas, y estamos en temporada de siembra espiritual, así que presta atención a la manera en que siembras para que puedas tener una mejor cosecha en el año venidero. MIÉRCOLES, 28 DE SEPTIEMBRE DE 2011 La autopista al Paraíso tiene muchas tentadoras paradas de descanso. Resiste la tentación de salir del camino hasta que hayas llegado a tu destino. DOMINGO, 25 DE SEPTIEMBRE DE 2011 Asume la responsabilidad de tu realización o ríndete ante la incertidumbre, y permite que ésta maneje tu vida y cree estragos a su antojo. VIERNES, 23 DE SEPTIEMBRE DE 2011 Existen cuatro tipos de personas en el mundo: Los dormidos: personas que actúan y no piensan. Los analíticos: personas que piensan y no actúan. Los vacíos: personas que están activas constantemente, llenándose de cosas equivocadas. Los completos: personas q

Del 18 al 25 de septiembre de 2011 Una de las cosas más importantes que podemos aprender de la Kabbalah es cómo atravesar el dolor de la vida sin sufrir. El Zóhar explica que el dolor purifica y elimina las cáscaras de negatividad (klipot) que envuelven a nuestra Luz interior, y ese sufrimiento es la resistencia a este dolor. Las klipot se crean mediante nuestras acciones negativas, y cubren y limitan nuestro desarrollo espiritual. Son barreras entre nosotros y la Luz. A menudo enfocamos nuestra vida diaria con la mentalidad de evitar el dolor a todo coste. Y en el momento en que lo sentimos, buscamos inmediatamente formas de anestesiarnos. El Zóhar enseña que al resistirnos al dolor sólo estamos creando problemas más graves para nosotros en el futuro. El dolor es transitorio, pero el sufrimiento se queda y nos mantiene estancados. Las klipot se adhieren constantemente a nosotros: estas cáscaras negativas nos dificultan el proceso de crecimiento y cambio. Pero si queremos pasar al sig

Muchas personas viven un amor fracasado con tal persistencia, que una vida entera no les basta para superarlo. Enviudan sin que se les haya muerto nadie, y, con las heridas abiertas, recuerdan día a día los detalles de su pasión truncada, como si los sucesos hubiesen ocurrido ayer. Clavados en un duelo no resuelto, mantienen un luto eterno que les impide respirar aire fresco y despejar la nostalgia. Convertidos en estatuas de sal, miran sólo hacia atrás, mientras dejan pasar nuevas oportunidades de formar pareja. Aferrados a una relación amorosa que hace rato ya murió, son incapaces de dar vuelta la hoja para vivir el presente y el futuro. A pesar de sí mismos, se quedan pegados emocionalmente en el pasado. Cuando se está enfermo de otro, obsesionado y desesperado perpetuamente por una relación imposible, es fácil que los sentimientos puedan confundirse. Así, podemos creer que es amor lo que quizás sea más bien tristeza infinita o rabia por el abandono, o culpa por sobrevivirlo, o mied

He aquí siete recomendaciones para ayudarte a trascender esas arraigadas ideas de la vanidad. Todas ellas están destinadas a evitar que te identifiques en una clave falsa con el ego y la vanidad. 1. No te sientas ofendido. La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. Lo que te ofende sólo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontrarás cada dos por tres. Es tu ego en plena acción, convenciéndote de que el mundo no debería ser como es. Pero puedes convertirte en degustador de la vida y corresponderte con el Espíritu universal de la Creación. No puedes alcanzar la fuerza de la intención sintiéndote ofendido. Por supuesto, actúa para erradicar los horrores del mundo, que emanan de la identificación masiva con el ego, pero vive en paz. Como nos recuerda A Course in Miracles [Curso de milagros]: «La paz es de Dios; quienes formáis parte de Dios no estáis a gusto salvo en su paz». Sentirse ofendido crea la misma energía destructiva q