Jeff Foster: El camino de la autoaceptación

 Hay otro camino. Es el camino de la bondad, de la lentitud, el camino de la verdadera autoaceptación. Es el camino de seguir cerca de nosotros mismos mientras recorremos el camino o nos perdemos. En lugar de alejarnos del momento presente, ¿podemos ralentizarnos y empezar a afrontar nuestro dolor, nuestra incomodidad, nuestro temor, coraje y curiosidad? ¿Podemos darnos permiso para volver a ser principiantes, niños con los ojos bien abiertos, fascinados con nuestra experiencia encarnada e inmediata, y preguntarnos por nuestro dolor e incomodidad en lugar de distraernos de inmediato y desconectar?

Como enseñó Krishnamurti, cuando le damos la espalda al dolor, comienza el sufrimiento. Nos dividimos en dos. Una parte de nosotros está aquí, dolorida; otra parte quiere estar allí, fuera del dolor. Este es el verdadero dolor de la vida, dividirse a uno mismo de esta manera, mitad dentro y mitad fuera, fragmentándose, rechazando el lugar donde se está y anhelando estar donde no se está y no se puede estar ahora mismo. Visto con ojos amorosos, cada momento es una invitación para soltar la imagen de cómo «debería» ser la vida, para soltar la esperanza de que el momento sea diferente y abrazarlo como realmente es. Nos inclinamos ante él y honramos su textura, su forma y su sabor, aunque sea amargo. Aceptar significa tomar lo que se nos da, recibir lo que la vida nos ofrece. No consiste en ser pasivos, sino en alinearse con el universo y cooperar con lo que nos ofrece en el presente. Tenemos que empezar con el material en crudo, el lienzo del ahora.


Jeff Foster: El crítico interno y la autoaceptación.

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