Jeff Foster: Ganas de llorar

De -
Cuando estés llorando amigo/a
Olvida que estás llorando,
Y sólo deja que las lágrimas fluyan.
Cuando estés riendo,
Olvida el motivo de la risa,
Y solo ríe.
Cuando estés enojado/a,
Sólo por un momento
Olvida aquello que te hizo enojar,
Y honra, —incluso celebra—
Las sensaciones puras, quemando, pulsando en tu cuerpo.
Acércate más,
Quédate presente,
Honra lo que está vivo en ti.
Permite que esas energías poderosas se muevan sin una historia,
Sin culpa, sin juicio, sin resistencia.
(Incluso permite la resistencia también, si eso es lo que está vivo en ti).
Conócete a ti mismo/a como vida,
El espacio incondicional para todo.
- Jeff Foster
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