Sólo un momento, Jeff Foster

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Sólo te toma un momento:

Comprueba, ahora mismo: 
¿Eres (estás) aquí? 
¿O hay una parte de ti que quiere estar en otro lugar? 
¿Sientes que la VIDA está en donde tú estás? 
¿O sientes que tienes que buscar la VIDA en otro lado, en otro tiempo o espacio? 
¿Tienes la sensación de que te has quedado fuera? ¿Como si estuvieras lejos de casa? 
¿Que no estás donde deberías estar en este momento? 

Bien. 
Ahora, no conviertas este sentimiento en un problema. 
Es sólo un sentimiento. 
Dale permiso de estar aquí en este momento. 
No intentes escapar de él o distraerte. 
Sólo dale espacio. Respira en él. 
Hazle un lugar a la nostalgia, al sentimiento de abandono cósmico, 
al desasosiego por sentirte alejado de casa. 
Estás aquí. Cada aliento te recuerda esto. 
Siente tus pies en la tierra.
Escucha todos los sonidos que hay a tu alrededor. 
Escucha los sonidos que están cerca, y los que están lejos. 
Siente la ropa sobre tu cuerpo. 
Observa el aire que pasa por tus fosas nasales. 

La vida está por todas partes. 
La vida es aquí. 
Tú estás aquí, con la vida, parte de la vida. 
Estás en Casa, envuelto por la gracia. 

Sólo te toma un momento 
salir de 
mil millones de años de karma y tristezas personales, 
y ver el mundo de una manera diferente. 

- Jeff Foster
Fte: https://www.facebook.com/Jeff-Foster-en-espa%C3%B1ol-132951520106392/?fref=ts

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