TEMAS DE SANACIÓN
¿Por qué me llamarán ansioso a mí ?
Cualquier parecido con la realidad es pura
coincidencia...
No sientas pánico. La ansiedad es una emoción tóxica
muy común estos días. Basta con repasar en tu ámbito cotidiano,
ya sea en la universidad o en tu casa o en el trabajo,
a cuántas personas has visto morderse las uñas desesperadamente
o darse atracones cuando en realidad no tienen
hambre. Si te pregunto si conoces a alguien que sufra de
grandes comezones en diferentes partes del cuerpo supuestamente
sin una causa clara, estoy seguro de que encontrarías
varios casos. Y la lista sigue...
¿Cuántas personas tartamudean aun en momentos en
que aparentemente todo está bajo control y en calma? A
unos se les cae el cabello, otros sufren de estreñimiento, y
otros, todo lo contrario, a algunas personas les sube la temperatura
y otras tantas transpiran mientras a otras se les
seca la boca.
Muchas veces decimos «estoy tranquilo» y, en realidad,
esa tranquilidad que decimos experimentar es aparente,
ya que todos estos síntomas, cuando no tienen una
causa física u orgánica, son una clara llamada de atención
que, muy probablemente, esté indicando la presencia de
la ansiedad.
Cuando eres una persona muy ansiosa, no solo tu mente
y tus emociones se ven afectadas, sino también tu cuerpo.
Tal vez estén girando en tu mente decisiones que tomar, elecciones
que hacer, palabras que decir, y quizás has decidido
no hablar y esperar. Quizás haya situaciones o personas de
las que estás escapando, pero a las que en realidad sabes que
debes enfrentarte. De todo esto, aunque lo neguemos y lo
queramos ocultar, nuestro cuerpo tiene conciencia.
Cuando estamos demasiado ansiosos, buscamos por todos
los medios calmar esa emoción tóxica y recurrimos a
cosas como la comida y el trabajo en exceso o, lo que es peor,
a la automedicación.
(Tomado de "Emociones Tóxicas" - Bernardo Stamateas - pag. 20)
FTE: Ancestrología en Chile.
Cualquier parecido con la realidad es pura
coincidencia...
No sientas pánico. La ansiedad es una emoción tóxica
muy común estos días. Basta con repasar en tu ámbito cotidiano,
ya sea en la universidad o en tu casa o en el trabajo,
a cuántas personas has visto morderse las uñas desesperadamente
o darse atracones cuando en realidad no tienen
hambre. Si te pregunto si conoces a alguien que sufra de
grandes comezones en diferentes partes del cuerpo supuestamente
sin una causa clara, estoy seguro de que encontrarías
varios casos. Y la lista sigue...
¿Cuántas personas tartamudean aun en momentos en
que aparentemente todo está bajo control y en calma? A
unos se les cae el cabello, otros sufren de estreñimiento, y
otros, todo lo contrario, a algunas personas les sube la temperatura
y otras tantas transpiran mientras a otras se les
seca la boca.
Muchas veces decimos «estoy tranquilo» y, en realidad,
esa tranquilidad que decimos experimentar es aparente,
ya que todos estos síntomas, cuando no tienen una
causa física u orgánica, son una clara llamada de atención
que, muy probablemente, esté indicando la presencia de
la ansiedad.
Cuando eres una persona muy ansiosa, no solo tu mente
y tus emociones se ven afectadas, sino también tu cuerpo.
Tal vez estén girando en tu mente decisiones que tomar, elecciones
que hacer, palabras que decir, y quizás has decidido
no hablar y esperar. Quizás haya situaciones o personas de
las que estás escapando, pero a las que en realidad sabes que
debes enfrentarte. De todo esto, aunque lo neguemos y lo
queramos ocultar, nuestro cuerpo tiene conciencia.
Cuando estamos demasiado ansiosos, buscamos por todos
los medios calmar esa emoción tóxica y recurrimos a
cosas como la comida y el trabajo en exceso o, lo que es peor,
a la automedicación.
(Tomado de "Emociones Tóxicas" - Bernardo Stamateas - pag. 20)
FTE: Ancestrología en Chile.
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