Mujer Ayuda

Soltar no es una moda Es una necesidad del alma Soltar los rencores Los miedos La necesidad de venganza  Las ansias de castigar y autocastigarse La envidia, la burla, la compulsion de controlar al otro. Urge soltar lo que nos demora en nuestro crecimiento que es hacia adentro y en espiral. Y no creer que soltar es abandonar al primer intento, ni dejar de creer en la vida y su magia. Soltar no es falta de compromiso, soltar es saber cuando decir basta despues de haber dado todo lo bonito y saber que de seguir haciendolo Te van a sacar el aliento y la esperanza. Soltar es conocer los tiempos de las cosas. Leer en las miradas cuando vale la pena seguir intentando y cuando es mejor abrir la mano para que el otro no nos quite lo mas preciado que tenemos Nuestra esencia plena y nuestro corazon Iluminando. A l e j a n d r a B a l d r i c h

Cuando estés llorando amigo/a Olvida que estás llorando, Y sólo deja que las lágrimas fluyan. Cuando estés riendo, Olvida el motivo de la risa, Y solo ríe. Cuando estés enojado/a, Sólo por un momento Olvida aquello que te hizo enojar, Y honra, —incluso celebra— Las sensaciones puras, quemando, pulsando en tu cuerpo. Acércate más, Quédate presente, Honra lo que está vivo en ti. Permite que esas energías poderosas se muevan sin una historia, Sin culpa, sin juicio, sin resistencia. (Incluso permite la resistencia también, si eso es lo que está vivo en ti). Conócete a ti mismo/a como vida, El espacio incondicional para todo. - Jeff Foster fte Facebook Jeff Foster en español

“Si sacas lo que está dentro de ti, lo que sacas te salvará. Si no sacas lo que está dentro de ti, lo que no sacas te destruirá.” Jesus, en el evangelio de Tomás. En la niñez, a muchos nos enseñaron que ciertos sentimientos, ciertas sensaciones corporales, urgencias e impulsos “no estaban bien” sentirse o expresarse, y ni siquiera pensarse. Nos enseñaron que eramos pequeños, pecadores, culpables y que estábamos separados del Amor Divino; rotos, sucios y mortales. Y que debíamos purificarnos, volver a estar completos, Que fuimos hechos para olvidar nuestra Unidad original con la Vida. Y esa fue la Mentira Original, la Caída de la Gracia divina. Siendo niñas quizás nos enseñaron que nuestro enojo, nuestros deseos poderosos, resistirnos o desafiar, o nuestros sentimientos sexuales no eran algo correcto – no eran naturales, estaban mal, o era algo enfermo, o pecaminoso, peligroso, vergonzoso o “no propio de mujeres”. Como niños tal vez nos enseñaron que no estaba bien sentir trist

Sin importar qué edad tengamos, todos llevamos en nuestro interior a un niño herido. Ha sido herido por no haber sido amado, o por no haber recibido amor y cuidado del modo que él necesitaba. Uno de los pasos fundamentales para crecer y poder amarnos a nosotros mismos es conocer a nuestro niño interior, y darle ese amor que tanto necesita. De lo contrario, nos comportamos identificados inconscient emente con él, y esto afecta a nuestras relaciones de pareja, con los colegas de trabajo y amigos. Saber diferenciar a ese niño interno de nuestra faceta adulta es imprescindible, sino esperamos que nuestra pareja o alguien más le cuide, y proyectamos en el otro a nuestro padre o madre. Y esto está destinado al fracaso, puesto que nadie puede darle a ese niño lo que necesita. Es nuestra responsabilidad hacerlo. La mayoría de las veces que sentimos miedo, en realidad quien lo siente es nuestro niño interior. Conocer el origen de esos miedos es el primer gran paso para poder superarlos. El

Nacemos tan frágiles, tan sin saber... (y a la vez sabiendo tanto, mas sin poder aún articularlo)... Nacemos y muy pronto tenemos que crear estrategias personales para sobrevivir. Eso casi todo el mundo lo logra: de un modo u otro, la personita crece y se adapta. Pero hay un paso más que no todos dan: para ello hace falta que ese ser frágil se pare e n sus propios pies, con flexibilidad y firmeza, y decida algo que asumirá mucho más que la mera adaptación: “Generaré mis propias circunstancias”. Esto significa: “La vida traerá sus propios materiales, pero el alfarero seré yo, tanto como me sea posible.” No es arrogancia, no: es una cualidad que proviene del espíritu (no del ego), y que se llama autodeterminación. A sabiendas, claramente, de que habremos que lidiar con impedimentos (a veces tremendos), y de que tendremos que hacer del pasado un abono para nuestro verdor... Para vivir así, bien plantados, hay algo que me enseñó el sauce de mi casa. Paso a compartir su conocimiento, par

Si el amor dura mientras obedeces No es amor es mandato Si el amor dura mientras hay belleza No es amor es adicción pasajera Si el amor dura siempre y cuando Uno deba negar su esencia No es amor es prisión oscura Si el amor dura mientras tenes Y luego ya no lo mereces No es amor es intercambio Si el amor dura a pesar de verse las heridas y no buscar beber mas sangre No lo sueltes es bendito Y si lo sueltas y aun perdura Ese amor es puente a lo sagrado  Alejandra Baldrich