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La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran necesidad interior de ser libres. El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad. La soledad es un arte, sobretodo el arte de la meditación. Estar completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es, La soledad te proporciona dicha eterna. Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación, el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo, puedes danzar, puedes bailar, y cuand

El corto “El otro par” está basado en la historia del tren y los zapatos de Gandhi, y que nos transmite la importancia de desapegarnos a las cosas materiale s.

Sostener la gentileza en una sociedad hostil puede ser una proeza. Sin embargo, si se hace con inteligencia emocional, es lo que nos ubica entre pares afines, y lo que nos permite no desconectarnos de nuestra propia esencia. Ser agresivo en medio de la agresividad es fácil. Sostener tu centro es difícil. Pero para esa porción del Todo que anima tu vida lo más difíci l, lo más sufriente, es que te desconectes de ella. Por eso mantenerse en eje es una práctica indispensable: para serte leal, cualquiera sea el medio en el que te muevas. Y si se vuelve imperiosa una respuesta contundente, aun así puede dársela desde una dignidad propia de la no-violencia. La gentileza consciente es lo que te puede mantener conectado con la esencia de otros, y con la tuya. El sistema te quiere beligerante y ciego. Abre los ojos y el pecho: ve con ambos más allá de lo que los hipnotizadores quieren que veas. Suelo decirme a mí misma: "Cuando una sociedad es hostil / lo revolucionario es ser gentil&q

No vayas a creer que hablar sobre amor es fácil cuando estamos todos tan contaminados. ¿Y sabes por qué no lo es? Porque hay definiciones de amor, como humanos en el mundo. Así de fácil. Entonces «por amor» a una ideología puedes llegar a agredir o a matar a alguien, y tener la justificación para eso. Y así ves que hay muchas cosas horrendas que se hacen en pro de ese amor. . Ejemplos: Y menciono a la madre, aunque esto es general, porque la madre es según se nos ha enseñado, un ejemplo de amor puro y desinteresado en la tierra. . «Por amor», una madre le pide (o le exige) a su hija que adelgace, porque así gordita, nadie la va a querer. «Por amor», y «por salud», una madre le prohíbe a su hija ciertas comidas. «Por amor», una madre le dice a su hijo que su estilo de vida no es aceptable en casa, que Dios no lo va a querer. Que irá directo al infierno. «Por amor», una madre juzga a sus hijas e hijos, pero ay de que se le regrese lo mismo. «Por amor», cast

Hay un juego psicológico, el del triángulo, que se suele llamar el juego del "Sí, pero..." Es como una transacción entre dos o más personas. Un psicólogo, que era un genio, pensó que tú, en ese juego, irremediablemente haces uno de esos tres papeles del triángulo: rescatador, perseguidor o víctima. El rescatador actúa bajo el influjo de la culpabilidad. El perseguidor actúa bajo el influjo de la agresividad. La víctima actúa bajo el influjo del resentimiento. Si tú entras en el triángulo, irremediablemente cargarás con las consecuencias: te quemarás. Supongamos que estoy cansado y necesito tiempo para mí. Y tú vienes a mí con cara de víctima reclamando mi atención. Yo, que soy incapaz de decir que no a nadie, te doy una cita para después de cenar. Inmediatamente me voy sintiendo cada vez más resentido por tu intromisión, me pongo furioso por haberte dicho que sí. Entonces vienes, y me contengo y te recibo bastante bien, pero cuando veo que no son más que banalidades lo qu

Fte: Twitter Ciara Molina

"No puedo vivir sin ti". "Me completas". "Sin ti soy nada". "Nunca me abandones". Te vendieron una hermosa mentira acerca del amor. Y en tu inocencia, compraste la mentira, la tomaste como verdad. Porque todos a tu alrededor estaban haciendo lo mismo, y querías encajar, y estabas tan asustado/a de estar solo/a, ya que nunca te habías sumergido en la dicha oceánica de tu propia soledad y hallado seguridad ahí. Nadie vendrá a salvarte, ves. Ningún príncipe montado a caballo. Ninguna Julieta. Ninguna madre sustituta. Ninguna "Persona Especial". Ningún mesías que se llevará tu dolor, tus sentimientos de vacío, esa sensación de separación y abandono que está contigo desde que eras joven. Nadie será capaz de sentir y metabolizar tus sentimientos por ti. Nadie puede vivir y morir por ti. Nadie tiene el poder de distraerte permanentemente. Nadie puede ser dueño de o pertenecer a alguien. Tu otra mitad, tu compleción, no está fuera de ti, ve

Ascender no es acumular nada material,  no es acaparar papeles, ni logros ni fama Ascender es soltar y no aceptar lo que te dan de comer para mantenerte atada Ascender es escuchar mas al silencio que al ruido y no necesitar mas cuestionar tus verdades cuando en el corazón las sientes Ascender es saber que la mente no es el alma y que ella se enreda cuando puede sin darte mas que lo que tiene Ascender es vaciarte de todo lo que te han dicho para dar espacio al vacío que todo lo contiene Y cuando no necesites mas nada Sabrás ver que ascender no es llegar a ninguna parte sino volver a mirar con otros ojos lo que estaba delante tuyo escondido Alejandra Baldrich

Luz a la luz Luz a mis sentidos Sepan que vale la vida aprender a vivir y aun mas sentirse vivo y así entonces poder ver mas allá de lo impensado Tienes el don de crear lo imposible y tu poder se esconde en tus manos Usa bien tus palabras, con conciencia y afirmando no te creas las mentiras que nos tienen bien atados Luz a la luz, no temas no estas loca El amor se cuela como el agua y se sella con la boca Luz en mis ojos Luz en mis sentidos  Siempre sabre distinguir cuando he de iluminar y que será lo que esquivo. Luz a mis palabras, para abrir caminos de sombra Luz en mi corazón para ser siempre fiel a mi misma Puede que yo me olvide vida tras vida lo que he vivido pero se que el alma siempre recordará quien soy y quien he sido. Alejandra Baldrich

"Durante tan sólo veinticuatro horas, prueba lo siguiente: aceptación total; suceda lo que suceda. Si alguien te insulta, acéptalo, no reacciones y observa lo que ocurre. De repente notarás que fluye en tu interior una energía que nunca antes habías notado. Cuando te sientes débil y alguien te insulta, te molestas y empiezas a pensar de qué manera tomarás venganza; esa persona te ha atrapado y, en adelante, no harás otra cosa que darle vueltas y más vueltas. Durante días, noches e incluso años, no podrás dormir y tendrás pesadillas. Hay gente capaz de desperdiciar toda su vida por una nimiedad insignificante, como que alguien le haya insultado. Basta con volver la vista hacia tu pasado para recordar unas cuantas cosas. Cuando eras un chiquillo, el maestro te llamó idiota en clase y todavía lo recuerdas con rencor. Tu padre dijo algo, pero tus padres lo han olvidado y no logran recordarlo ni aunque tú se lo recuerdes. Tu madre te lanzó determinada mirada y desde entonces te ha a