Vivir conscientes del Cuerpo Emocional del Dolor, Eckhart Tolle
Hay tal
cosa como un dolor emocional viejo viviendo dentro de ustedes. Es una
acumulación de experiencias de vida dolorosas que no han sido encaradas
plenamente y aceptadas en el momento en que surgieron. Ellas dejan atrás
una forma de energía de dolor emocional que se reúne con otras formas
de energía de otras instancias, por lo que después de algunos años
ustedes tienen un “cuerpo del dolor”, una entidad energética que
consiste de emociones viejas.
Ella
vive en los seres humanos y es el aspecto emocional de la conciencia
egoica. Cuando el ego es amplificado por la emoción del cuerpo del
dolor, el ego tiene una enorme fuerza todavía — particularmente en esos
momentos. Requiere una gran presencia/estar muy conscientes para que
puedan estar allí también como el espacio para su cuerpo del dolor
cuando él surja a la superficie.
Ésa
es la labor de todos aquí — estar allí para reconocer el cuerpo del
dolor cuando cambie de un estado latente a uno activo, cuando algo
provoca una reacción emocional muy fuerte. En ese momento, cuando él
sobrecoge a su mente, el diálogo interno que es disfuncional en el mejor
de los casos ahora se vuelve la voz del cuerpo del dolor hablándoles
internamente. Todo lo que dice está muy influido por las viejas y
dolorosas emociones del cuerpo del dolor. Cada interpretación, cada cosa
que diga, cada juicio sobre su vida, sobre otra gente, sobre una
situación en la que se encuentren, será totalmente distorsionada por el
viejo dolor emocional.
Si
ustedes no ‘están allí’ presentes/conscientes como el espacio para él,
ustedes se identifican con el cuerpo del dolor y creen cada pensamiento
negativo que él les dice. Si están solos, el cuerpo del dolor se
alimentará con cada pensamiento negativo que surja y obtendrá más
energía. Por eso se ha vuelto activo — después de hacer eso por un
rato, ustedes no pueden dejar de pensar por la noche o cuando sea. El
cuerpo del dolor se está alimentando, y tras algunas horas, ha tenido
suficiente. Ustedes se sienten un poco mermados, y luego sucede de nuevo
unas semanas después, o unos días más tarde.
El
cuerpo del dolor se sentiría aún mejor si pudiera alimentarse de la
reacción de alguna otra persona. Su pareja sería la persona favorita. Y
lo será, si hay alguien alrededor. o situaciones familiares. A nuestro
cuerpo del dolor le encantan las familias. Y provocará a esta persona, a
su pareja, o a quienquiera que sea. El cuerpo del dolor sabe
exactamente cuál es la cosa que provocará una respuesta negativa.
Entonces dice lo que les va a doler. Y por supuesto, si ustedes no están
totalmente presentes/conscientes en ese momento, entonces
inmediatamente van a reaccionar. ¡Y al cuerpo del dolor le encanta
esto! ¡Dáme más drama por favor!
Ambos
cuerpos del dolor están ahora despiertos y alimentándose mutuamente.
Entonces, unas horas más tarde, o al día siguiente, los cuerpos del
dolor ya no la necesitan. Están llenos, se han reabastecido a sí mismos.
Y ustedes se pueden mirar uno al otro y decir: “¿de qué se trató todo
esto?”. En algunos casos, ustedes pudieran no recordar siquiera cómo
empezó todo. Este enorme drama empezó en algún lado, y luego una cosa
condujo a la otra. “¿No fue lo mismo hace dos semanas? ¿Podemos
estar presentes/conscientes y ver si la siguiente vez lo podemos pescar a
una etapa temprana para que no nos jale a ella totalmente? ¿Podemos
ambos tratar de estar presentes uno para el otro, y para con nosotros
mismos? A ver si podemos ver las primeras señales del cuerpo del dolor —
ya sea en nosotros mismos o en el otro individuo.”
Inmediatamente
dense cuenta de él y sean su espacio, y si es posible — menciónenselo a
su pareja, digan: “Mi cuerpo del dolor se sintió provocado cuando
djiste eso.”
Con
frecuencia, las pequeñas situaciones provocan enormes reacciones. Estén
allí presentes para él/conscientes de él. Su pareja encontrará más
fácil verlo en ustedes, y ustedes encontrarán más fácil verlo en ella.
Ya sea que puedan decir a su pareja que su cuerpo del dolor se ha
vuelto activo depende del grado al que su pareja haya sido ya
sobrecogida por él. Si lo pescan a una etapa temprana, entonces algún
remanente de la Conciencia estará allí en su pareja y ese remanente los
escuchará cuando le digan: “¿pudiera ser ése tu cuerpo del dolor?” Tiene
que ser puesto en palabras muy cuidadosamente. Tal vez quisieran
añadir: “¿recuerdas nuestro acuerdo?” Si sigue habiendo un remanente de
Conciencia, entonces ella los estará escuchando y su pareja será capaz
de estar allí como el espacio para su cuerpo del dolor. Si no hay
remanente de Conciencia en su pareja, ustedes estarán hablando con el
cuerpo del dolor, y éste no desea escuchar acerca del cuerpo del dolor.
Por supuesto negará tal cosa. “¿Mi cuerpo del dolor? Ve el tuyo.”
Así
que, ¿qué pueden hacer? ¿pueden ser el espacio para eso? Mientras la
pareja está allí, sean el espacio para eso. Cuando ustedes son el
espacio para algo, esto no significa necesariamente que tengan que
permanecer allí. Ustedes pueden ser el espacio, y luego salirse de allí.
Obsérvense a sí mismos. Auto-observación – por eso estar en el cuerpo
es una parte importante de esto. Sientan el cuerpo interno tan
frecuentemente como puedan. Cuando surja una vieja emoción, será más
fácil estar presente cuando ella surja.
Si
ustedes están presentes/conscientes, el cuerpo del dolor no se puede
alimentar más de sus pensamientos o de las reacciones de las otras
personas. Ustedes pueden simplemente observarlo y ser el testigo, ser el
espacio para ella. Luego, gradualmente, esa energía decrecerá.
fte: hermandad Blanca
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